练习日常 艰难的蹲转和大一字
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课后的小练习，困难的变刃和大一字
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终于做出了鲍步！
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【摔冰日记07】自己试了一下蹲转发现根本蹲不下去
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【摔冰日记09】终于能做出蹲坑式蟹步了。。
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【摔冰日记10】初步尝试前外括弧步
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自由滑成人一级初步合乐，还需要打磨
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运动康复日常
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还有什么能比一起滑冰更开心呢？
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上课记录 燕式旋转和正蹲接反蹲的初次尝试
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花滑考级记录 深圳冰堡自由滑一级
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【搞滑日常】久违了，双足转
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自由滑成人二级练习记录，备战福州
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【摔冰日记07】终于学到双足转了
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王诗玥柳鑫宇中国冰舞的领头人让冰迷们都人见人爱百看不厌……#王诗玥柳鑫宇 #台上一分钟台下十年功 #花样滑冰 #记录真实生活#正能量
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【摔冰日记02】后压步初尝试！
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自由滑成二《巾帼》改配置版本 国庆表演滑
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上课记录 菲利普一周与勾手一周跳 初学外勾步
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备考一级步法练习记录
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自由滑成人一级大课合乐 （观众解说版 2023/4/13
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自由滑成人四级 北京追级成功
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【搞滑日常】前压蹲不下去怎么破？
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羽生结弦的毕业照有了—早稻田大学哟！
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花滑小明《Eros》冰上的尤里真人版复刻！四年的爱～
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羽生今年主打进化旋转，已经极致完美了。#羽生结弦 #世界冠军 #滑冰高手
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2023福州站 自由滑成人二级
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第一次集体大课，收获满满的一晚
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【摔冰日记03】一些自己呆呆的滑行
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不滑冰的日子给大家更新一点日常吧
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我能转4圈啦！
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[花样走冰随便记］自我感觉良好的后压步，直到看了录像
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学滑冰两年从负数到零的压步对比
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上冰80次记录——（上篇）和后压步杠上了
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【中字】20240531 羽生结弦 Faoi彩排+采访新闻
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63岁花样滑冰两周跳一周半2S1A，神话变现实
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花滑小明《Yuri on Ice》冰上的尤里真人版复刻！时隔四年，我回来了～
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【摔冰日记08】双足转终于有了一点进步。
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第九次 有点感觉了？
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【iTrain Hockey】冰球AAA级队员刹车技巧（中英）
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