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吃燕麦片前可能要三思,柏格醫生 Dr Berg
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https://www.youtube.com/watch?v=Faup23zVDJU 燕麦片对你有好处吗?查出。数据: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21843... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm。 nih.gov/21294... https://www.ewg.org/research/ewg-inve... https://www.ewg.org/news-insights/new... https://www. ewg.org/news-insights/new... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 0:00简介:燕麦片健康吗? 1:17燕麦新资讯 7:00吃早餐健康吗? 7:17详细了解不吃早餐的好处!燕麦片对你有害吗?让我们来谈谈它。小包调味燕麦片含有大量糖分,尽管它们可能被宣传为健康食品,但实际上并非如此。但是不加糖的燕麦片呢?关于不加糖的燕麦片,您可能不知道以下三点: 1. 某些研究显示血糖和胆固醇有显着改善。然而,其中一项研究的对照是白面包。该研究还仅显示餐后血糖有所改善。部分涉及胆固醇的研究仅涉及食用 β-葡聚糖,它是燕麦片中的一种分离化合物。在另一项研究中,参与者都患有糖尿病,但他们的血糖水平没有变化。2. 燕麦含有一种叫做燕麦蛋白的面筋。已知这种蛋白质会增加细胞因子。3. 燕麦产品经常用草甘膦处理过。世界卫生组织将草甘膦归类为致癌物。完全不吃早餐并尝试间歇性禁食可能是有益的。如果您确实吃早餐,鸡蛋将是比燕麦片更健康的选择。Eric Berg 博士 DC Bio:Berg 博士,57 岁,是一名脊椎按摩师,专门研究健康酮症和间歇性禁食。他是畅销书《健康生酮计划》的作者,也是 Dr. Berg Nutritionals 的董事。他不再执业,而是专注于通过社交媒体进行健康教育。在社交媒体上关注我: Facebook:完全不吃早餐并尝试间歇性禁食可能是有益的。如果您确实吃早餐,鸡蛋将是比燕麦片更健康的选择。Eric Berg 博士 DC Bio:Berg 博士,57 岁,是一名脊椎按摩师,专门研究健康酮症和间歇性禁食。他是畅销书《健康生酮计划》的作者,也是 Dr. Berg Nutritionals 的董事。他不再执业,而是专注于通过社交媒体进行健康教育。在社交媒体上关注我: Facebook:完全不吃早餐并尝试间歇性禁食可能是有益的。如果您确实吃早餐,鸡蛋将是比燕麦片更健康的选择。Eric Berg 博士 DC Bio:Berg 博士,57 岁,是一名脊椎按摩师,专门研究健康酮症和间歇性禁食。他是畅销书《健康生酮计划》的作者,也是 Dr. Berg Nutritionals 的董事。他不再执业,而是专注于通过社交媒体进行健康教育。在社交媒体上关注我: Facebook:他是畅销书《健康生酮计划》的作者,也是 Dr. Berg Nutritionals 的董事。他不再执业,而是专注于通过社交媒体进行健康教育。在社交媒体上关注我: Facebook:他是畅销书《健康生酮计划》的作者,也是 Dr. Berg Nutritionals 的董事。他不再执业,而是专注于通过社交媒体进行健康教育。在社交媒体上关注我: Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
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Dr. Paul Saladino声称燕麦片是人类可以吃的最危险的食物(和燕麦奶) | Thomas DeLauer
健身弯路之燕麦片
是哪三个问题得出的结论~要停止吃燕麦片
市面上这3种燕麦片,升血糖特别快,这大家千万别买错了
增肥路上的障碍物——燕麦片
燕麦不要轻易去尝试,可能有潜在的健康风险!
痤疮最严重的维生素缺乏症,柏格医生Dr Berg
每天一杯芹菜汁, 23強項保健養生,柏格醫生 Dr Berg
燕麦片评测(一)——西麦
麦片到底减脂吗?食品厂自曝市售燕麦片真相!
【我德天呐】德语科普 如果每天吃麦片会发生什么
大骗局:燕麦片并不能减肥!!
任何人不知道这个麦片,我都会伤心的
燕麦+牛奶吃了升多少血糖?
燕麦的热量其实比大米高,为什么会有利于控糖和减肥?
燕麦片的好与不好(5点解释)
Dr.Berg世界上排名第一的抗炎食物,会让你大吃一惊
往燕麦片里面倒入开水,简单泡一泡出锅真好吃,营养美味,太香了
即食燕麦片升糖测试~
当你每周吃几次燕麦时,你的身体会发生什么? | Dr. Mandell
看完这个视频以后你可能再也不想吃麦片了!
从148到96,燕麦片基本上是我吃得最多的主食了
燕麦吃了升糖吗?燕麦片热量评测
看用生燕麦片煮的粥对血糖影响有多大!我喝一碗,看血糖升高多少!
如果每天吃燕麦,身体会发生哪些变化
网红燕麦麸皮、即食麦片、水果麦片、煮食麦片……糖尿病患者应该怎么选?
如何挑选燕麦片?即食燕麦片怎么吃才健康?记住3个关键点。
减脂期碳水主食,为什么推荐燕麦片
西麦燕麦片减脂神器
给大家分享一下我最爱吃的早餐,牛奶冲燕麦加鸡蛋,简单又方便,营养又健康,
我们每天早餐吃的燕麦片,它真的健康吗?哪些人不适合吃?
大部分人的燕麦配牛奶都吃错了!!
看燕麦片粥对血糖的影响有多大!糖人喝一碗,看血糖升高多少!
燕麦片怎么选?就按照这个标准吧
胖东来~畅销榜上长期断货的燕麦片,重新定义“实物仅供参考,请以图片为准”的概念,味道又如何呢,来看看22.8一袋究竟值不值?
揭秘网红减肥早餐,冷泡燕麦有用吗? | 麦老板Maxxie的健身厨房
麦片不是营养早餐,除非你选对~
看完后你可能再也不会吃麦片了!柏格醫生 Dr Berg
8款热🔥销纯燕麦片测评!无蔗糖无添加!低GI强饱腹
终于把家里的麦片全部解决了!