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教你赛练结合
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教你反手增加击球质量
学长教你"抱球"拉球法,轻松提高拉球质量
教你应对劈长
经常赛练脱节,教你击球高质量的“时空”战法
教你打出13种高质量衔接球,快艾特你的老六球友共涨3分
教你摆脱瞄球意识
教你踩点让位
教你学会赛练结合
教你拉球力量核心,轻松提升击球表现
拉球要诀:下旋往里扑,上旋让位置
教你高阶转胯技巧
教你拉球时的步伐变化
反手拧的要诀:深入浅出,避免了扬手这一坏习惯,能在实战中涨2分
30秒教会你高质量正胶击球
2个要点教你发球压制对手
1分钟教你掌握高质量发球,避开这两个坑能涨2分
57秒教你打出11种发球抢攻,还有一种特别适合老六球友
1分钟教你变换防守节奏,打乱对手的进攻
速度篇:教你从力量,速度,旋转,落地和弧线
侧上发球的技战术
教你长胶的突击性
教你反制对面调左打右
村长教你反手生胶怎么打
侧上发球如何衔接衔接
50秒教你丝滑击球战法
击球后如何正确还原
学长教你"中线法",摆正击球姿势
1分钟教你学会让位身法,初学者也能很快学会
教你正手连续拉,3种不同情况的调节方式
摆球总失误,教你“虚步”轻松搞定
接球总失误,学会增加容错轻松提升击球质量
米粒村长教学:反手拧的衔接
弧线篇:教你从力量,速度,旋转,落地和弧线提升击球质量
小白必学26种发球
米粒村长教你规避还原误区
教你2种发抢战术,小白也能学会的偷长后衔接处理方式
教你快速学会拉球姿势:寻找“前推感”,避免身体左右晃动
拉球的5个要点
教你打出12种发球动作,球友们最后一球专业术语叫什么
旋向篇:教你从力量,速度,旋转,落地和弧线提升击球质量