反手拧的要诀：深入浅出，避免了扬手这一坏习惯，能在实战中涨2分
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如何拉球又快又爆
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小莫给笑死了，其实赢得不轻松，但就是心态好，忍不住就笑起来了
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学会这三个要点，反手拉爆对手
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学会这3招，反手劈长好用的很
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学会拧对方侧旋球，实战嘎嘎涨分
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教你摆脱瞄球意识
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教你2种发抢战术，小白也能学会的偷长后衔接处理方式
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扑正手命中率低，学会垫步还原轻松搞定
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击球后如何正确还原
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教你拉球时的步伐变化
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反手拉两步蓄力法：全身蓄力且手部放松；小臂跟位顺势爆发
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高吊在实战中的运用
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30秒教会你高质量正胶击球
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陈幸同幽默来的措不及防
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练好反手拉加衔接的节奏，进一步压制对手
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村长来了，1分钟教你高质量正手拉球
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村长教你反手变线的要点
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侧上发球的技战术
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学会摆短和劈长，比赛中调动对手
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教你反手增加击球质量
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削球如何变节奏
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接转不转发球时有思路，更容易占据进攻主动
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于何一超详细的反手拉教学
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拉球如何提高命中率，练错的球友抓紧避坑
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学会这3种接发球策略，不再吃发球
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接发球的5点脚法要领
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接发球如何反手挑
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劈长和摆短的目的是什么
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1分钟教你高质量反手拉技法，快艾特你的老六球友涨3分
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什么是身前转换
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对手劈长的应对方法：重心往回收，核心往里夹，胯部力量前顶
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发球时必做提气和运气，做到气沉丹田，手稳心不慌，一气呵成
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拉球的前探感
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小白必学26种发球
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于何一劈长的突击性
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脚法为乒乓球之母，手法为之父，先到位再出手！
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教你学会踩地提高拉球质量
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长球高抛离端点近，短球注意两次落地，就很突然
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劈长时身体带动手臂，摆脱僵硬
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教你学会赛练结合