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京东 11.11 红包
腹部隔姜灸
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倪师的隔姜灸,我算是玩明白了!
男人多久撸一次?即放松还不伤身!
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倪海厦:固精就是最好的长寿秘诀
便溏 就是肝火
22岁小姑娘,手淫5年,每天3~4次,肾都玩废了!!
倪海厦:用眼过度,一招恢复视力!
【跑步】倪师讲跑步健身,记得收藏转发
张至顺:道家养生五句话,最好能背下来
这个舌象千万别直接疏肝 一定要先打通这两个地方
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最补血食物,前十名根本没红枣
化瘀最好的方法,先逍遥丸再血府逐瘀,先八珍再鸡血藤颗粒
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补气血是有顺序的
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降低敏感,增大增粗,一举两得
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黄芪拔肾根,柴胡劫肝阴,葛根竭胃汁
第一次见能把经络堵塞的穴位展示的这么直白!
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湿气是吃出来了,99%的人都不知道
老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
仙茅草,补肾阳,强筋骨,祛寒湿……
既然“勿刺大醉”,为什么还能说针灸解酒?
这样喝牛奶竟然这么养生,99%的人都不知道
空腹时食用这三种食物,对身体健康非常有益,看完您将了解其好处
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健身后给肌肉放松
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小时候是不是经常这样玩?年龄大了身体该上上油了#八段锦 #道家养生 #八段锦 #拉伸
柿子叶比柿子还贵,两种传统妙用却很少人知道
不要再吃红枣啦,这样吃才最补血
肝肾不足合并湿热,想补却上火,吸收不了,补之前要先做这一步
聆听一段大自然的声音——春语#中医养生 #养生运动