和在基地 #瘦 了100多斤的胖猴仔一起，每天一分钟， #快速燃脂暴瘦全身 ，享瘦
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我的学员 胖猴仔 减了115斤，还是肚子大，如果老铁你也有肚子大的烦恼，那赶紧收藏练起来！ #减肥逆袭 #封闭式减脂训练营 #减肥
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接到了400多斤的亦菲和她的中国好老公！一定要帮她#瘦 下来！#减肥 #训练营
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每个减肥的人都会遇到平台期，平台期不可怕，可怕的是放弃，胖猴仔 的平台期会怎样度过呢？#胖子都是潜力股 #平台期 #减肥逆袭
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这么瘦的都来入营了！你们还等什么🤔 #减肥 #瘦 #入营
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小体重学员人鱼多多猫美人鱼的故事！一定要看到最后哦
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440斤男孩的求助，大家一定要重视#肥胖 问题！#减肥 #训练营
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夏天马上到了，每天一练，肥肉再见！报身高体重，定#减肥 方案！#燃脂操 #兔子舞 #夏天最适合的减脂方式
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家长溺爱孩子，老师不能惯着！#减肥训练营 #夏令营 #吃零食
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四个月瘦了90多斤，七夕节想给女朋友一个惊喜，反被女朋友惊喜到，结尾竟然还被抓包 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #七夕
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小肚子大粗腿怎么减？跟着做这组女团操就对了！#瘦腿 #瘦肚子 #减肥 #女团腿
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让胖猴仔训练的好方法，你们觉得怎么样
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陆老师真生气了！点击上方链接，带你一起加练！#查房 #偷吃 #零食 #减肥训练营
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公主请上课！冠军就应该有这奖励！#瘦#公主请上车
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60天成绩验收！你们别把我秤踩坏咯#称重 #掉肉 #训练成绩
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因为太胖的问题，想要个孩子却一直都怀不上，老公从来都没有怪过我，还一直陪我安慰我，我总要做点什么不辜负他，更要对得起自己的人生
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全国50+基地，说不定就在你家门口！周年庆直减超香！#夏令营 也准备就绪！#减肥 #训练营
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来看看同学们都掉了多少了#减肥 #训练营 #减重成绩
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上海奉贤旗舰基地开营！想在夏天来临前练出满意的身材，就来找我吧！#减肥 #瘦 #奉贤 #练出好身材
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晶晶的改变我们都看在眼里！#加油 #蜕变 #人生90天
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今日训练营晚餐，爱吃肉的一定不能错过！#吃瘦不饿瘦 #减肥训练营 #减脂餐
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每天训练辛苦，干饭时间就是坠快落的！#干饭时间 #晚饭吃什么 #减脂餐 #减肥训练营 #红烧肉
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瘦了50斤的学员出营，你们猜陆老师给她送了什么大礼？ #减肥 #减肥逆袭 #胖子都是潜力股
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当健康和事业有了冲突，你会怎么选？#减肥 #肥胖 #训练营 #网红
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高一小男孩11天甩肉13斤，决心再也不做小胖墩！#蜕变
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看看大连学员的一天够充实吗？ #健身训练 #美食 #101个逆袭成功的胖胖
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又抓一单外卖，不到最后都不知道谁点的！#抓外卖 #减肥训练营
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遇到性格这么倔的学员，该怎么办？#体重管理
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刚#高考 完就被扔#训练营 门口啦？这位家长也太速度了！#减肥 #一起瘦
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学员胳膊受伤了？怎么回事？！#减肥 #训练营
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哥哥，全国50多个城市都有基地，真得不来看一看嘛~#减肥 #训练营 #帮你瘦
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训练营的吃住练都在这了！想要了解的速速点进来~还有啥想看的评论区告诉我哦~#体重管理#一定要看到最后
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瘦了170斤的胖猴仔，秘诀就在这套每天必练的高效燃脂操，今天毫无保留的分享给你们，这是大小体重通用版#一定要看到最后 记得点赞收藏，和猴仔一起练起来
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想瘦肚子的小伙伴，赶紧跟我练起来！
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训练营瘦了90斤的学员，练的竟然是这套燃脂操，需要的赶紧搞起～ #减肥逆袭 #瘦 #减肥前后对比图
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减了80斤的亦非对身体的影响真的改变很多，虽然视频上还看不出体型的太大的改变，但我们实实在在瘦了80斤，不要着急我们还在继续努力
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#减肥 可以直接炫的#零食，想吃就别委屈自己#吃瘦不饿瘦
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陆老师真豪横~请人吃地锅鸡，这到底是为啥？#一定要看到最后#体重管理
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马上要穿春装了，肚子上的肉肉赶紧消灭啦！#瘦肚子 #减肥
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#努力成为更好的自己
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运动一天下来，晚上吃了这顿，不开玩笑明天我能哐哐练！#健康