京东 11.11 红包
打球 全程鼻息
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热身30分钟 就为了 打球3分钟
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400“腹核撑” 我负责跳 你负责看
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你本可更优秀
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好久没单独练手臂
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又长又粗又白
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你可以更棒的
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最近各种不顺啊 除了锻炼
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谁人够我惨
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100分钟1000“腹核撑”(非波比）黑子都来了 我是不是要火了
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感觉有10块腹肌雏形了
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今天三周年 容许UP主嘚瑟一下(装个B)
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好久没打球了
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Jun_21_2022
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给大家拜年了，祝您钱💰兔🐰无限！继续 撸铁 撸球 感谢隔壁老王出镜
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又是快乐(撸铁)的一天
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🏀🏀🏀💦💦💦
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练起来
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90分钟 800“腹核撑”（非波比跳）全网挑战 不服 谨慎来战
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第一次尝试500“腹核撑”
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腹肌蚌埠住了 脸部渐渐狰狞
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Feb-05-2022
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是时候表演真正的技术了！！！
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压力好大啊 唔知我顶唔顶得住
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休息后继续 今天主练全身
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求推荐 篮球鞋 能护脚裸
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一言不合就连续跳300波比
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我的最爱 🍔 🍔 🍔
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健身不练腿，迟早要后悔！
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一个动作练全身
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Deep squat
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好久没练 生疏了
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昨天中午 吃了4个汉堡🍔 3张油塔子 1大碗鸡蛋炒饭（4个鸡蛋+1勺油+1斤大米）今天必须奖励500个腹核撑
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转 转 转 给背身单打做准备
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运动了4个小时 力竭了
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沉淀 -> 摸圈 -> 灌篮
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60分钟600“腹核撑” 全网挑战 无论服不服 不要来战
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July_9_2022
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Burpee life :)
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虽然锻炼超级无聊 但锻炼完巨爽
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新姿势