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情景助眠｜臣妾，是钮祜禄甄嬛 在熹贵妃的永寿宫过一天 有人声 晨起篦头 与四阿哥用早膳 与眉姐姐刺绣 打理狐尾百合 做醉胭脂美甲 环境音 白噪音 《甄嬛传》系列
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第3期未播：阿雷的《甄嬛传》小课堂【屋檐之夏】
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情景助眠｜每日家情思睡昏昏 在莞贵人的碎玉轩度过一天 梳妆 读书 抚琴 用膳 请平安脉 见眉姐姐和大橘 白噪音 环境音（《甄嬛传》十周年纪念）
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【asmr配音】甄学家必备睡觉视频！娘娘梳妆打扮集锦/珠钗饰品轻语助眠
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原来甄嬛传讲的都是真的，越漂亮的花越毒……
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【古装】上书房 全47集【2008】 2
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情景助眠｜宁可枝头抱香死 在惠贵人的存菊堂过一天 有人声 用早膳 学管家 散步消暑 干酸梅汤 为太后侍疾 送嬛儿藕粉桂花糖糕 环境音 白噪音 《甄嬛传》系列
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情景助眠｜要是走了，以后就别进翊坤宫的门。在华妃的翊坤宫过一天 梳妆 品茗 用膳 焚欢宜香 协理六宫 酸黄瓜吃播 传富察贵人研磨 沈贵人抄账本 《甄嬛传》系列
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穿越古代！给好友古法护手、染蔻丹！看古代人如何美甲～场景模拟助眠、家庭美容院、解压
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白噪音 雪天在嬛嬛的碎玉轩中沉浸式学习 火焰声 下雪声 古琴声 自用
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情景助眠｜宝鹃，宝鹃，我的嗓子。在安陵容的延禧宫过一天 制香 唱跳 送舒痕胶 涂纤润膏 用息肌丸 苦练冰嬉 有人声《甄嬛传》系列 白噪音 环境音
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【中文字幕】中世纪贵妇的日常护发梳妆-低语场景
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【Moonlight Cottage】助眠｜医疗和皮肤检查｜避难所｜ASMR科幻角色扮演 (2023.7.17)
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【雪天在咖啡屋里看书】45分钟久坐提醒//刮风下雪声/壁炉燃烧声/猫叫声/学习白噪音/舒缓解压声控
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【Moonlight Cottage|助眠|自制中英字幕】试穿皇家礼服（仆人角色扮演、测量你的尺码、轻语）
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在同福客栈的一天 白噪音 环境音 扫地 洗碗 洗衣服 算账
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【kikki】中式古风剧情助眠-给挨手板的姑娘敷药、传授点茶技巧/轻语聊天谈心/氛围感/ASMR
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【氛围疗愈】甄嬛传｜雪夜烤火 “ 小主今日劳累了，不妨早些歇息吧”夜游倚梅园赏花后 回寝宫安睡 情景助眠 火炉 雪夜 炭火 笛声 白噪音 《甄嬛传》系列
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适合在深夜学习的环境音
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电子榨菜（哄睡下饭）甄嬛传63-巧妙配合-聪明人之间的精彩意会。
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情景助眠｜在盛明兰的暮苍斋过一天 有人声 上庄学究书塾 与孔嬷嬷学插花 听祖母教诲 吃冰酥酪 饮雪花酒 环境音 白噪音《知否》系列
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电子榨菜（哄睡下饭）甄嬛传64-随机应变-又一个意识流配合安陵容无辜躺枪。
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【下雨天在山边小屋看书】45分钟久坐提醒//翻书声/弹腿声/下雨声/学习白噪音/舒缓解压声控
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【锈湖】【白噪音】你来到旅馆，在宽敞明亮的大厅里听着炉火声休息，期待着晚宴的到来（确信）
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情景助眠｜在熹贵妃的永寿宫过一天 无人声 晨起篦头 与四阿哥用早膳 与眉姐姐刺绣 打理狐尾百合 做醉胭脂美甲 环境音 白噪音 《甄嬛传》系列
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【除夕夜，窗外大雪簌簌，窝在碎玉轩和嬛嬛浣碧槿汐流朱一起围炉剪窗花】一小时白噪音助眠｜甄嬛传bgm|缓解焦虑｜静心凝神｜陪伴学习
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【白噪音|环境音】📜亚茨拉斐尔的旧书店 羊皮纸书写 冲泡咖啡 纸张翻页 脚步声 英剧好兆头 影视氛围音 背景音
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【古风助眠】选秀前的准备，我为小姐梳洗装扮，画绝美画像，场景模拟，角色扮演
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情景助眠｜你知道吗，我宫中一共有一千三百二十六砖石 在敬妃的咸福宫过一天 有人声 教胧月读书识字 去永寿宫下棋 看望端妃 与熹贵妃夜话做针线 《甄嬛传》系列
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【郊游途中到深山古寺避雨】45分钟久坐提醒//匀速敲击木鱼声/寺庙钟声/平缓雨声/翻书声/学习白噪音/舒缓解压助眠/自习室
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【白噪音】杭州法镜寺 I 钟声 木鱼声 雨声 I 一小时助眠雨声 木鱼声 静心 冥想 学习陪伴
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【甄嬛传】助眠 吃饭片段
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【在大雨倾盆的深夜一个人学习】45分钟久坐提醒//雨声/偶尔雷声/水滴声/白噪音/舒缓解压助眠
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【落雪的傍晚，嬛嬛和眉姐姐一起在存菊堂修剪花枝】一小时白噪音助眠｜落雪声｜修剪声｜环境音触发声｜缓解焦虑｜凝心静神｜陪伴学习
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电子榨菜（哄睡下饭）甄嬛传73-陵容复宠-皇后完成最后的目标，布局大戏即将上线。
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【日垂】蜂蜜拌木头｜蜂蜜和木头的粘黏搅动声｜自制非搬
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【听剧】甄嬛传
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【深夜在凉爽安静的宿舍里一个人学习】趁着微风与虫鸣坚持学习1小时吧！白噪音自习室|翻书声|写字声|宿舍学习|高考考研|秋季|虫鸣|蛐蛐叫|鼠标声
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西藏颂钵疗愈 大自然白噪音助眠 停止过度思考 调节副交感神经 刺激褪黑素 声音疗愈一切创伤 快速入睡
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情景助眠｜你打扮得花枝招展的给谁看 在皇上的养心殿过一天 有人声 学习向 平叛青海 打击朋党 驭血滴子 兴文字狱 批折子 训导皇子 《甄嬛传》白噪音 环境音
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【大雪天在旧报馆里办公】45分钟久坐提醒//打字机工作声/开水沸腾声/翻阅报纸声/木地板脚步声/学习白噪音/舒缓解压助眠/自习室