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健身达人娟儿2023.11.20周一6.20滑盘壶玲体能训练
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健身达人娟儿2023.11.13周一早课6.20滑盘壶玲体能训练
健身达人娟儿2023.11.17周五早课6.20壶玲体能训练
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女狱警惩罚女囚犯集体俯卧撑,动作不标准棍棒揍屁股
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10月23号 周一早上场6:20滑盘壶铃体能训练
大道至简,简单的事情重复做!#健身 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #力量训练
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10月17号 周二早上场6:20壶铃体能训练
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