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健身达人娟儿2023.11.4周六早课6.20滑盘壶玲体能训练
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健身达人娟儿2023.11.16周四早课6.20滑盘壶玲体能训练
健身达人娟儿2023.11.20周一6.20滑盘壶玲体能训练
健身达人娟儿2023.11.121周二早课6.20壶玲体能训练
健身达人娟儿2023.11.4周六下午2点腿腿训练
健身达人娟儿2023.11.13周一早课6.20滑盘壶玲体能训练
健身达人娟儿2023.11.9周四早课滑盘壶玲全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.9.8周五6.20早课壶玲全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.9.25周一早课6.20滑盘壶铃全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.12.1周五早课6.20滑盘壶玲燃脂训练
健身达人娟儿2023.11.7周二早课6.20壶玲全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.12.5周二早课6.20壶玲燃脂训练
健身达人娟儿2023.12.4周一早课 滑盘壶玲全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.8.10周四6.20早课滑盘壶玲全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.11.25周六早课6.20滑盘壶玲体能训练
健身达人娟儿2023.12.7周四早课6.20滑盘壶玲全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.11.10周五早课6.20壶玲体能训练
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健身达人娟儿2023.9.2周六早课6.20滑盘壶铃全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.11.10周五下午肩和匈部训练 上集
大道至简,简单的事情重复做!#健身 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #力量训练
健身达人娟儿2023.11.3周五下午2点肩 胸局部训练
健身达人娟儿2023.10.19周四早课滑盘壶玲全身燃脂训练
跑步不练髋等于白跑?2套体能动作帮你一招根治!
健身达人娟儿2023.12.5周二下午2点臀腿训练
健身达人娟儿2023.11.9 周四下午背部训练
健身达人娟儿2023.9.21周四早课滑盘壶铃全身燃脂训练
健身达人娟儿 10月10号 周二 下午场2:00臀腿训练(下集)
健身达人娟儿:2023.10.31周二早课6.20,一起跟随壶玲全身燃脂训练动起来
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10月23号 周一早上场6:20滑盘壶铃体能训练
健身达人娟儿2023.10.7号周六下午2点臀腿训练(下篇)
健身达人娟儿2023.8.18下午2点肩 加 胸训练
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健身达人娟儿2023.10.7周六下午2点臀腿训练(上篇)
健身达人娟儿2023.11.27周一下午2点背部训练
健身达人娟儿2023.9.18周一早课6.20滑盘壶铃全身燃脂训练
健身达人娟儿2023.12.8周五下午肩胸训练回放打卡
10月3号早课体能训练
10月30号周一早上场6:20滑盘壶铃体能训练
健身达人娟儿2023.12.4周一下午2点背训练