170身高，59kg +体重的业余爱好者，自然健身第6个月零6天综训日记录
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19肌肉1m路过b站
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戒了
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一顿吃喝10斤，瞬间毫无线条感
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帅气间谍被俘虏
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新鲜的肌肉男
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好壮
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1米7身高，120斤体重，连续3天卧推100kg✖️9下当热身是什么体验
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补了近3个月的三头，俯身臂屈伸从龙门架50插片到满片（插片90）做组了60kg不到的体重已经研究出无数种压体重的办法～
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昨天练胸日照片随拍健身(自然)第11个月零5天的细狗小白#健身#健身带来的反差感#健身穿搭#宽肩窄腰
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被T恤封印的薄肌长什么样
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黑皮体育生就是壮
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同一件衣服，不同的感觉#健身#交出你的健身作业
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犹如囚禁中被迫展示的野兽
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你的薄肌好友已上线
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但凡大一点，也不至于这么小
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储水储碳毫无干度
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山东肌肉黑皮老虎
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练胸日版GS连招（自创）——自然健身7个多月的小白细狗
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帅气肌肉青年体检
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肌肉狗狗征战曼谷god酒吧
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从30kg卧推被压，到120kg两倍体重全程触胸起，事在人为！——自然健身第8个月的第4天
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蝙蝠侠面具＆35kg负重衣皮肤限时返场
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171，60kg，练15个月三大项490新手薄肌
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细狗小白的综训日补手臂，胸背未练的状态有一点点进步
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练习第三次的前水平后水平进度（昨日记录）
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#自然健身#薄肌男孩#撩起衣服就是腹肌#交出你的健身作业#七龙珠
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#薄肌男孩 #健身动作示范 #腹肌人鱼线 #健体 #健身 记录2021状态。
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补补弱项，但凡大一点，也不至于这么细狗
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随便拍一拍连续单手硬拉一个多小时的手吧
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核心训练视频预告
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早上第2次尝试三脚架拍摄！
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沉浸式感受箭步蹲控制怪的速度（视频开头有训练清单）
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都喜欢反差是吧
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为什么我的一米七，118.2斤跟别人看上去不大一样
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简单拍拍非泵感常态
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健身中
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细狗的练背日
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185黑皮男大体育生面基男天菜需要准备什么？
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练啥啥不行，拍照第一名
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昨天练背随拍，前天完整练胸后，昨天随手推100 * 5 +太空漫步热身