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万科工抵房金融城东朗拾交子,最后两套
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第43天已瘦27斤,昨天一天就瘦了3.4斤(何洁减肥法三天瘦了6.3斤了),昨天是减肥期掉秤最多的一天,继续努力吧,希望这种减肥方法后期没有平台期
第17天早饭,已瘦15.5斤,可能平台期了家人们,一斤没瘦昨天,呜呜
不运动56天瘦了31.5斤,我感觉我怎么一个平台一个平台的,又连续三天199.8斤左右了,而且主要感觉我晚上怎么一点都不饿呢?我晚上是不是应该吃少一点呢
第54天,已瘦29.6斤,今天终于突破平台期了,吃这么多我以为得胖里,没想到两天瘦了2.7斤,呜呜,我也是一百多斤的人了
我居然又胖了0.2斤,我这才突破平台期,不会又平台了吧,呜呜(在线征集吃啥放纵餐突破下平台期)
不运动57天瘦了31.3斤,我好像到了一个很大的平台期,健康足量的一日三餐的饮食已经不能让我瘦了,开始节食
第27天瘦了22.7斤,早饭陷入迷茫期,是不是早饭要加入黄瓜西红柿了,还是到平台期了,中午要吃什么呢?我已经三天208左右了
狠人减肥法 三天掉了9.1斤
第16天午饭,已瘦15.5斤,今天吃的全豆杂豆粥,想甜点的也可以加红枣呢
#刘亦菲减肥法 五天瘦了12.5斤,复食十天又瘦了5.6斤,十五天总共瘦了18.1斤!太香啦
有没有减肥搭子一起来呀,减得失去信心了,呜呜,一天胖两斤,我今天绝对很大的热量缺口,为啥还会胖这么多?
秦昊减肥法 第三天 ,这次终于坚持住了
刘亦菲减肥法,5天掉秤12.5斤,太香啦
第41天已瘦21.6斤,今天是何洁减肥法第一天,之前陪着对象过邮局的年假五天涨了五斤所以断更了,从今天再开始减肥,冲冲冲,目标139斤!
不运动第60天瘦了34斤,今天一天瘦了3.9斤,秦昊减肥法第一天
第15天晚饭,已瘦14.8斤,今天这个痛苦周末应该不至于涨秤吧,好忐忑呀
第27天,已瘦23.4斤,今天中午又吃多了。。。晚上小蔬菜汁喝起来,各位大神芹菜汁是怎么咽下去的
挑战一百天练出腹肌,第一天,加油,这次必须在夏天去海边露出我的八块腹肌!
不运动第77天瘦了45斤左右,刘亦菲减肥法第3天,肉断日,今天早晨就放纵了,心里太想吃这拉面了,曾经好几个夜晚想的光流口水,这是我最胖的那段时间最喜欢吃的早饭
不运动第76天瘦了45.3斤,刘亦菲减肥法第2天,液断一天,可能之前试过几次了,所以没有那种特别饥饿难受的感觉,180多斤的体重感觉自己终于算个正常人了
不运动减肥第108天已瘦55.7斤,暴食后恢复餐居然没用
纯吃饭44天已瘦28斤,今天也是何洁减肥法第四天了,这两天忙的没空喝水,体重掉的也慢了,正好就当测试下多喝水和不多喝水体重的变化了
不运动58天瘦了31.3斤,健康足量的一日三餐的饮食已经不能让我瘦了,开始节食
连续175天瘦了75.4斤,减肥92斤才知道的十个减肥真相早饭 玉米 鸡蛋 腰果 拿铁 煎蛋白午饭 两串虾 拿铁晚饭 两块把子肉 水
不运动第70天瘦了40.8斤,6天瘦了7.8斤,不知不觉已经瘦了好多啦,家里也有说减的差不多了,不用减了,但我清楚,我的目标是147斤,我想要的是标体!
第21天早饭,已瘦20.1斤,一天瘦了2斤,哈哈哈,昨晚没发视频因为确实没吃饭,但也吃了几个我烤的栆片和一口坚果泥,没感觉到饿一晚上,不错不错
不运动第79天瘦了43.8斤,昨天一天胖了6.6斤,今天是暴食后的恢复日,以后还是不能放纵呀,太受罪了
第124天已瘦61.7斤,吃晚饭和不吃晚饭的区别
第13天午饭已瘦13.1斤,可能到平台期了,昨天一天才瘦了0.3斤,早晨心情都有些崩溃,不过还是要加油呀,就算我崩溃摆烂我滴肥肉可不会,加油,加油^0^~
第23天午饭晚饭,瘦了20.6斤,过午不食减肥法放弃了,没办法在公司三点前吃饭,都在忙我在那吃不合适,领导看了也不好,8月目标199斤,冲呀
其实按巅峰247斤算的话现在已经减了22斤了,毕竟我这种大体重的不能过量运动,这样已经很满意啦,应该没到平台期,哈哈哈,目标139斤,冲呀
12天瘦了12.8斤,昨晚喝了自己炖的牛奶银耳枸杞红枣汤,直接暴瘦1.5斤昨晚喝了自己炖的牛奶银耳枸杞红枣汤,直接暴瘦1.5斤
第15天早饭,已瘦14.8斤,今天又是痛苦周末了,需要陪着对象回娘家,岳父岳母中午晚上又得做很多好吃的,火锅,排骨,炖鸡,炖棒子骨,烤串,知了,我能不张秤吗?
不运动第90天瘦了47.4斤,这五天瘦了9.4斤了,明天开始热身运动了,减肥的家人们,一起来打卡吧!
不运动第61天瘦了35斤,两天瘦了五斤,秦昊减肥法改良版第二天,家人们,中秋节快乐,饭要吃但不要吃太多哟
纯吃饭不运动第26天早饭,已瘦23斤,昨天中午回来没吃饭之前我就208.3斤了,今早还208.3,呜呜,不过一晚代谢了1.8斤还是比较满意的
纯吃饭不运动第33天已瘦25斤,一晚上代谢了3.2斤,惊人呀,不过一天又吃回来了,比昨晚还胖了0.2斤。。。
吃鱼虾暴瘦的一天
纯吃饭第50天已瘦30.3斤,我讨厌周末,又胖了0.8斤,要介入运动了
第19天午饭,已瘦18斤,不炫耀的减肥是没有意思的,大家一起来炫耀,来接受别人的夸奖和羡慕吧,祝我的小衡衡生日快乐,我亲爱的老婆你也辛苦了,谢谢你为家庭的付出。