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京东 11.11 红包
不运动57天瘦了31.3斤,我好像到了一个很大的平台期,健康足量的一日三餐的饮食已经不能让我瘦了,开始节食
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一天只吃一顿饭能不能瘦
不运动56天瘦了31.5斤,我感觉我怎么一个平台一个平台的,又连续三天199.8斤左右了,而且主要感觉我晚上怎么一点都不饿呢?我晚上是不是应该吃少一点呢
不运动58天瘦了31.3斤,健康足量的一日三餐的饮食已经不能让我瘦了,开始节食
第27天瘦了22.7斤,早饭陷入迷茫期,是不是早饭要加入黄瓜西红柿了,还是到平台期了,中午要吃什么呢?我已经三天208左右了
不运动第80天瘦了46斤,暴食期要来了
不运动第59天瘦了31.3斤,今天吃沙县小吃的减脂餐
不运动第67天瘦了40斤,三天暴瘦七斤,还是得少吃呀,水果配着腰果香极了
不运动第60天瘦了34斤,今天一天瘦了3.9斤,秦昊减肥法第一天
不运动第68天瘦了40.3斤,4天暴瘦7.3斤,今天吃的风干虾,好吃的想哭
正常每天三餐饮食,早饭午饭晚饭都吃,大体重无法运动,身体不允许,意志也怕坚持不了,只能纯通过饮食来减肥
不运动第70天瘦了40.8斤,6天瘦了7.8斤,不知不觉已经瘦了好多啦,家里也有说减的差不多了,不用减了,但我清楚,我的目标是147斤,我想要的是标体!
不运动第75天瘦了44.3斤,刘亦菲减肥法第一天,现在和190斤的时候完全不一样了,180多斤,感觉现在像个正常人了
#刘亦菲减肥法 五天瘦了12.5斤,复食十天又瘦了5.6斤,十五天总共瘦了18.1斤!太香啦
这一日三餐确实掉秤
今天是减肥的第183天瘦了83.6斤,终于从247斤瘦到147斤了,总共瘦了一百斤了,给家人们分享下我减肥半年整的变化
不运动第65天瘦了38.5斤,两天暴瘦5.5斤,直接感觉肚子没有了,一天都处于兴奋状态,未来可期
第183天瘦了83.6斤,从247斤瘦了100斤踩过的六个大坑早饭 拿铁燕麦 腰果 鸡蛋 苹果午饭 拿铁 黄瓜 鸡腿 米饭晚饭 拿铁 黄瓜炒鸡蛋 米饭
连续175天瘦了75.4斤,减肥92斤才知道的十个减肥真相早饭 玉米 鸡蛋 腰果 拿铁 煎蛋白午饭 两串虾 拿铁晚饭 两块把子肉 水
不到半年瘦了77.5斤,过年前减100斤还差6.7斤,稳了
不运动第70天瘦了38.3斤,暴食后的恢复日,吃得起,放的下!
不运动减肥第109天已瘦57斤,放纵餐后怎么恢复
第187天瘦了80斤,减肥期间什么时候要开始减少饭量了早饭 拿铁燕麦 鸡蛋 梨 腰果午饭 拿铁 油菜 鸡胸肉晚饭 水 海带 鸡胸肉
纯吃饭不运动第16天瘦了15.5斤,今天早饭还是比较丰盛的,早晨称重没有涨秤反而比昨天瘦了0.7斤给我个大大的惊喜呀,毕竟昨天属于半放纵餐了,继续加油,冲呀
小基数可以多试试今天的一日三餐,科学还管用
不运动第79天瘦了43.8斤,昨天一天胖了6.6斤,今天是暴食后的恢复日,以后还是不能放纵呀,太受罪了
纯吃饭不运动第47天已瘦28.8斤,数字好吉利,但依然讨厌,因为我貌似又卡平台了,呜呜
不运动第87天已瘦44.7斤,两天正常一日三餐瘦了6.7斤,暴食后恢复餐不一定是需要液断这种非人手段的,你们暴食后都用什么方法呢
有没有减肥搭子一起来呀,减得失去信心了,呜呜,一天胖两斤,我今天绝对很大的热量缺口,为啥还会胖这么多?
不运动第70天瘦了38.3斤,好家伙,一顿给我差点干到解放前
纯吃饭不运动第55天已瘦31.3斤,终于降到200斤以下了,以后咱也是100多斤的人了,请家人们多多指教,一起来打卡啦
不运动第78天瘦了37.8斤,今天被岳母觉得不能太瘦得多吃点放纵日,宝宝心里苦呀,我居然能胖这么多,又得上秦昊减肥法了
不运动第89天瘦了46.1斤,4天瘦了8.1斤,我要是一直这么猛就好了
连续176天瘦了78.7斤,减肥需要改变哪些生活习惯(正常一日三餐一天爆瘦3.3斤篇)早饭 拿铁 鸡蛋 腰果 帕梅拉酸奶午饭 油菜 拿铁晚饭 油菜 水
不运动第69天瘦了40.5斤,5天暴瘦7.5斤,今天饿惨了,平时没有这么饿过,可能是盐吃多了,你们吃了很好吃的东西是不是也胃口大开呢
连续的155天瘦了74.3斤,从247斤瘦到了今天156.9斤,总共瘦了90斤了,减肥还在继续,感谢小红书让我可以坚持下来,新的一年我犹如重生
第92天瘦了47.2斤,今天倒是没有暴食,但连续两天吃好吃的,直接猪精上身了,馋死我啦
不运动第65天瘦了37.3斤,一天暴瘦4.3斤,我滴天,一天都好兴奋
不运动第77天瘦了45斤左右,刘亦菲减肥法第3天,肉断日,今天早晨就放纵了,心里太想吃这拉面了,曾经好几个夜晚想的光流口水,这是我最胖的那段时间最喜欢吃的早饭
第26天瘦了23斤,今晚受不了了,吃点,稍微吃点,不行,一直咽口水,一下午都想吃东西,都想点外卖,刷视频邪了也光刷到吃播视频
第17天早饭,已瘦15.5斤,可能平台期了家人们,一斤没瘦昨天,呜呜