耐力挑战，五十引体100屈臂伸欢迎来挑战
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1前交叉韧带的解剖和应用
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退伍军人发起两项挑战，三十秒五十个俯卧撑，三十秒一个倒立撑
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热血vs极限运动，综合耐力运动挑战极限运动宣传片
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受虐了！！别人五分钟做了我一个月的训练
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六分钟就软了，这太弱了吧
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蹲腿老司机带你挑战花式蹲腿。
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小伙做100个俯卧撑不用脚，他是怎么做到的
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校园健身双杠备瘦压力
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深蹲蹲不下去，三个问题带你解决
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挑战一分钟不下地
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李小龙训练核心的动作，如果你很轻松，那么你的核心一定不会差
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超级室友，实力抢镜
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冠军隐藏的大招，个个实力爆表
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十五种俯卧撑，据说只有万分之一的可以完成十种以上
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真正的年少轻狂
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王者花式俯卧撑，太强了
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木棍测试超强核心，硬核！
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开局就是王炸，没想到最后还有一位祖师爷！
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这年轻人，好腰
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这才是精神小伙！！！经典失误花絮
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健身这样的气氛太棒了吧
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你觉得健身多久才可以有变化？
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臂屈伸PK，又是被吊打的一天
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俄式挺身基础篇
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你好坏哦！我好喜欢！男人骚起来没有女人什么事！
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俄式挺身，入门篇
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徒手健身推力黄金动作之一，零基础女生都可以完成的动作
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这就是传说中的神级高手
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时间能创造一切，也能覆灭一切，在明天来临之前，只想做好自己
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现场气氛公园的年轻人健身霸气侧漏，秀技能后的基础打卡
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彪悍的人生？？？爆飘！！
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好腰不火系列，休息
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八块巧克力腹肌！看了我发现我爱上了
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这样日常运动的水平，你觉得怎么样
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炫酷的花式俯卧撑
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人生需要多少次跌倒才会迎来成功的开始
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祝大家2023兔飞猛进，大展宏兔，元宵快乐
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不用脚的俯卧撑，就差不用手了，
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麒麟臂发作了
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野生肌肉踩空气，后面最强纸包肌才是高手