疯狂做这5件事，社恐变社牛
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长期不社交，不会说话，不会接话（跟练100天）
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不自信就去练，练了就很难忘
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同事之间相处，请带点脑子，看这8点
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反应慢、嘴笨、建议疯狂做这七件事
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大脑没货、肚子没墨，每天5分钟，你也能够侃侃而谈
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内向+社恐的女孩，坚持练习口才3个月的变化
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千万不要小看一个会说话的人
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大脑没货肚子没墨一起练
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大脑没货、肚子没墨，每天5分钟疯狂练习，嘴巴越来越灵活
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口才刻意练习100天，我成了“会说话的人”
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书读了很多表达依然磕磕巴巴，跟我一起练复述吧，别再朗读绕口令了
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每天复述5分钟，嘴巴越来越灵活
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不敢说！怕说错！那就要多张嘴说、练
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救命！大脑没货、肚子没墨，每天疯狂练5分钟吧
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长期不爱说话，大脑没墨，思维弱，每天疯狂练习10分钟
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每天复述5分钟，口才一个月突飞猛进
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一周表达练习素材合集整理啦，一起练习，不要偷懒哦
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谁懂啊？大脑没货、肚子没墨是一种什么体验
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不是你的表达差，而是没有大量的刻意练习
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表达能力练习｜骂醒讨好型人格（打卡第一天）
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就我每天复述5分钟，嘴巴脑子越来越灵活
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不就是说话吗？害怕什么就去做什么，找陌生人录制视频感受
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社恐i人克服说话紧张挑战，脱敏训练，第一次被拒绝
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大脑没货、肚子没墨，没主见，每天疯狂练习5分钟
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不爱思考、不爱动脑、不是你的表达差，而是思维太弱了
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工作汇报紧张、磕巴、没逻辑没条理，像我这样练习（第四天）
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说话紧张卡壳，建立100天提升语言表达计划，发现嘴巴脑子开始变灵活好用了！
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嘴笨、词穷、反应慢、语言组织差进
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嘴笨？紧张？反应慢？请疯狂跟我做这些事
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我是如何通过4个月做到汇报有逻辑有条理的？（第三天）
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没脑子没主见，每天疯狂练习5分钟
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谁懂啊？没脑子、没主见是一种什么感受？
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惊呆了，原来不是你的表达差，而是逻辑思维太弱了
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没话说、词穷、不会接话、反应慢｜像我这样刻意练习半年，每天一个话题，你的口才也能变得很牛
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费曼学习发，每天复述5分钟，嘴巴变灵活啦
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说话紧张、永远上不了台｜全程脱稿表达
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词穷没话说，每天练好这一点，你也能够侃侃而谈（治词穷）
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社恐嘴笨、大脑没货肚子没墨，每天疯狂练习5分钟
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0基础如何提升表达（跟练100天）我嘴巴变的越来月好用了
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突然被领导叫上台发言，头脑一片空白，怎么办？像我这样练再也不社恐紧张了