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妍式瑜伽(探索发现体会1)
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https://www.youtube.com/watch?v=5MvLfXUUIRg 原作者:Yans Yoga 人生是一个探索发现和体会的过程。有时我们要勇敢的走出自己舒适习惯的领域去发现和体会人生中的神奇美丽和更多的可能性。我们今天就来做一次瑜伽垫子上的探险!请记住:心要静,头脑要清醒,身体要稳。
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