每天都练会儿
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蜻蜓点水
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女学员不慎绞晕教练
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点进来，认真看教学！
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清晨 去凉
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[爱情错觉] 你还在爱我吗？
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生活
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:-O
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腿儿
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动
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交叉
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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原本就想练个肩膀,状态起来了，就划船继续吧～
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当你开始阅读这首诗歌的时候，请不要走开，因为里面有关于我的故事！
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空腹爬一百层丨 与帅小伙真男人百层塔 挑战
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贤者热身一百球
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矮
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小朋友 真棒！
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背！
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这天气 好家伙 吓银
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有压力?硬拉呀！
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搞
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练背不苦，越练越甜！
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异域风情
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《追光者》
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无题
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温柔
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练背练背练背
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飞
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🧘‍♂️小弟肩强一点：跟着我一起做，让你更有男人味！
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冲
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姑且练个背和手臂
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这么好看的一套出的物料那么少呜呜 (沙漠开车真的很难，摄制组猝不及防的翻车
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肩后束：不为人知的力量与美感，让你的肩部更上一层楼！
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篮手
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每天的清晨有阳光有篮球～
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小龟龟好惬意
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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练肩练坚强
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刃牙之王
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热