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体验泰森的训练强度!
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https://youtu.be/_aBuVRPeei8?si=DhJRoEUz5xwYA7Ed 早晨四点跑步,2000个深蹲,500个俯卧撑!
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两个月徒手无器械 练成薄肌 (第三十七篇) 附带马锦一发型教程
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泰森的钟摆式闪躲,天下无敌
迈克·泰森:梅威瑟唯一的坏习惯就是喜欢训练
楠神第一把认真了
四年前在健身房办了第一张卡,汗水从来不会辜负每一个人!
宽肩训练侧平举怎么做效率更高?
早晨凯格尔运动|是男人就每天坚持5分钟 完成4组
上科技吧 没逝的
同年龄段应该没人敢惹他吧
以小博大 成功反杀
大家都喜欢哪个阶段的体型
髋:致命但永远被忽视
迈克·泰森的训练方法使他成为“地球上最坏的人”
哥们你早这么揍我不早就服了吗
”狠抓—重击”前臂锻炼
泰森,几天不打排位给我弄青铜局了
这爆发力,听着声音都感觉痛
拳龄不满一年的看了直接烧CPU
潇洒哥本杰明惠特克专项训练😂#日常训练 #拳击技术 #视觉冲击 #燃动作 #力量训练
被拉黑的健身动作,看看你还在练么?(一)
背可别再厚了,背部宽度训练计划
需要辅助吗?双排的那种!!
拳法和步伐都非常优秀的拳击手实战
古希腊拳击真的这么奇怪吗?
练搏击是拳法重要还是腿法重要,我告诉你,是步伐重要
所以蜘蛛侠真的存在?!最后一招叫什么!?
一回合没有防守,只出摆拳是什么样的
为什么父母资助你学习都学不好,却觉得我资助你练拳就能成为拳王呢?
肌肉在疼痛 意志在呐喊
拳击女孩|觉得自己练拳最帅的瞬间是…
天赋?我不相信天赋
狡猾的技巧
健身房看到了喜欢的人!!
最后你将学会如何打上勾拳
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“你想堕落没人拦你,你想出人头地,拦你的人可就多了!”
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