京东 11.11 红包
即将离开瑞典，心里很不舍🥹，“如何面对离别”真的是一门需要终身学习的功课。
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女儿也可以是好的陪练
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它们是否太漂亮🤩让我怎能不爱它
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突然心血来潮的乒乓球训练，把Tommy累坏了，终于被迫说了“服贴”🤭
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我做的上海锅贴，卖相和味道都不错哦
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每年12月，卢森堡的圣诞市场都是必去的地方
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我积累了一些保养身体的经验，希望有机会可以分享给有需要的朋友们，大家想了解什么也可以在评论区畅所欲言哦
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今天用我的专属新球拍和Tommy“对决”一下😉
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今天去瑞典拜访Tommy的妈妈，特地在超市买一些她最爱的糖果🍬
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半决赛赢啦！很开心也很荣幸即将在决赛和中国队见面～
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谢谢朋友们的建议，果然适合自己的才是最好的🥰
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这是欧洲运动会的食堂，是不是很热闹？吃饭间隙顺便教大家一句卢森堡语🤭～
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从瑞士回家的路上边开车边看美景，身心舒畅😄
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关于膝关节的保养，我会分几期给大家分享我的经验～
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在卢森堡很多年，遇到了很多善良、单纯、可爱的孩子们，能看着他们一点点长大是一件幸福的事情
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回想这次比赛，我有一些关于人生的心得体会想分享给大家☺️
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今天给大家分享一些我的护发经验，都是我长期坚持下来的哦～
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增强腿部力量是保护膝关节的关键，今天分享给大家一些在健身房可以用到的训练方法
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尼克是一位来自卢森堡的脱贫攻坚工作者，今天有幸见到了他和谢万举书记
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又出发了！和我的混双搭档卢卡一起奔赴捷克赛场～
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获得冠军是意外之喜，也是长期坚持和努力的结果🏆
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很开心被邀请参加市运动员表彰大会并获得这份荣誉，未来继续加油吧！
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我赢啦！这一次能拿到冠军的奖杯，真的很惊喜也很感激❤️
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看到了爱吃的冰淇淋，体重的问题就先抛之脑后吧🤭
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今天是在德班的最后一天，跟着Tommy的一起参观一下世乒赛场馆
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忙忙碌碌的的几天，与奥委会签了合同，参加了奥委会举办的训练营—通往巴黎之路。记录一下这繁忙又充实的日子📝
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从上海回到卢森堡，又开始了“接地气”的生活😆
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这么好的天气，当然要和家人一起来一场浪漫的莱茵河之旅
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大家好，你们的 "倪奶奶" 来B站报到啦！
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久违的花园劳动☺️，可惜马上又要离开…
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这是卢森堡政府为我拍的奥运宣传片
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今天遇到了老朋友佩尔森，你们猜猜他中文说的怎么样～
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远在斯洛文尼亚的一次生日～感受到了来自四面八方的爱❤️
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记录我第一次当运动会旗手的经历～
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旅行结束啦～ 这一场莱茵河之旅，让我收获了很多友谊、知识和快乐，这也许就是旅行的意义吧！
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卢森堡开始有圣诞气氛了，正好和闺蜜出来逛街
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和乒坛常青树老瓦的对决
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又是一年一度的国庆节，祝亲爱的祖国母亲生日快乐
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猜猜我到新加坡，Tommy准备了什么礼物迎接我🥰
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在上海队备战泰国的比赛，心情好训练自然也顺利，这种回家的感觉真好！
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身在异国他乡，听到有人用中国话问候，真的很温暖，特地把这份美好记录下来分享给大家❤️