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Day18 新概念减脂餐打卡第18天 酸菜鱼 又酸又菜不多余
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Day23 新概念减脂餐打卡第23天 苦瓜好吃
Day13 新概念减脂餐打卡第13天 不知道汤
Day11 新概念减脂餐打卡第十一天,丝瓜玉米汤。
Day21 新概念减脂餐打卡第三天 今天是清空冰箱计划,中午就简单吃个稀饭吧。
Day14 新概念减脂餐打卡两周 简单做个汤吧 喝一下金桔柠檬茶。
Day26 新概念减脂餐打卡第26天 酸菜鱼很好吃。
Day2 新概念减脂餐打卡第二天
Day25 新概念减脂餐打卡第25天 干子炒香肠超级好吃
Day4 新概念减脂餐第四天 冬瓜鲫鱼汤
Day8 新概念减脂餐打卡第八天 西红柿青椒豆腐生菜汤
Day20 概念减脂餐打卡第20天 香肠炒辣椒有一点好吃 刀拍黄瓜,夏日必备。
Day12 新概念减脂餐打卡第12天 杭椒茄子炒肉 煮个粉丝
Day3 新概念减脂餐打卡第三天 黄瓜白菜汤
新概念减脂餐打卡第28天 用王刚火锅底料做的鱼和基围虾 苦瓜是这个夏季的主菜 加了几颗自己种的空心菜。
Day9 新概念减脂餐打卡第九天丝瓜生菜汤。
不更新的日子,也一直在坚持减脂哦。终于从110到105,离100斤不远了,今天补一个减脂餐打卡视频。
云南特产既是药材又是零食? "甜酸角"和"酸角糕",你pick谁呢?酸角具有清热解暑,和胃消积之功效。常用于中暑,食欲不振,小儿疳积,妊娠呕吐,便秘。
端午节最后一天,用王刚火锅底料做个小龙虾和马齿苋吧。
自制金桔柠檬茶 加了很多糖和蜂蜜可见奶茶里有多少糖。
"历史角落的惊喜,老宅捡漏的奇妙之旅"平凡的世界
酸菜鱼在家做也很简单
减脂餐打卡 红烧菜苔
城市阳台菜园,辣椒终于结果了。
今天中午好饿呀,赶快煮一个香肠鸡蛋面条吃吧。
夏天的减脂餐来了。
永旺榴莲在打折了,160元猜猜总共开了多少房肉。干尧榴莲的果肉较金枕榴莲更硬一些,果壳儿也比较多,但维C含量和营养价值更高。
吸取了去年种辣椒的教训,辣椒开花要控水,今年提前就把苗给育好了。一共11颗辣椒苗,期待夏天能收获点辣椒。
榴莲树🌲今天这个不是榴莲刺客 4.78斤开肉2斤开肉率42%,今年第2个榴莲,非常nice~
今日体重稳定 每天坚持做健腹轮*300
武汉城市阳台菜园更新~长得最好竟然是空心菜韭菜活了。
夏天的安神花,茉莉。
秋日晚餐 减脂餐打卡
周末自制红烧牛肉面,顺便做了几根烤肠吃,真不错。
城市小阳台系列之多肉的"新家"。
减脂餐打卡 这个时节茼蒿真好吃
体重终于达到一个几年来的最低值,加油100斤。
又到了每周逛超市的时候,来看看我买了什么好物。
懒人版减肥餐!只用一个锅搞定酸菜番茄鱼
最近去了医院一趟 幽门螺旋杆菌竟然超标了 近期好好养胃不吃油腻食品 大家要记得按时吃饭哦
世间唯有美食治愈一切。