京东 11.11 红包
云南特产既是药材又是零食? "甜酸角"和"酸角糕"，你pick谁呢？酸角具有清热解暑，和胃消积之功效。常用于中暑，食欲不振，小儿疳积，妊娠呕吐，便秘。
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云南特产手卷烟丝发酵熟丝
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Day18 新概念减脂餐打卡第18天 酸菜鱼 又酸又菜不多余
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又是被包装耽误了，云南特产，吃不下饭的冲！
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永旺榴莲在打折了，160元猜猜总共开了多少房肉。干尧榴莲的果肉较金枕榴莲更硬一些，果壳儿也比较多，但维C含量和营养价值更高。
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云南美景画中人。
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Day13 新概念减脂餐打卡第13天 不知道汤
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自制金桔柠檬茶 加了很多糖和蜂蜜可见奶茶里有多少糖。
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Day20 概念减脂餐打卡第20天 香肠炒辣椒有一点好吃 刀拍黄瓜，夏日必备。
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Day16 新概念减脂餐打卡第16天 苦瓜炒肉小粉丝
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端午节最后一天，用王刚火锅底料做个小龙虾和马齿苋吧。
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纳豆减肥，是不是骗局?今天来小试一下。记录今日体重:53.85kg。
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今天中午好饿呀，赶快煮一个香肠鸡蛋面条吃吧。
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Day23 新概念减脂餐打卡第23天 苦瓜好吃
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Day12 新概念减脂餐打卡第12天 杭椒茄子炒肉 煮个粉丝
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就简简单单煎个鸡蛋吧，做的像蛋饺。
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Day7 新概念减脂餐第七天之玉米排骨汤
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Day14 新概念减脂餐打卡两周 简单做个汤吧 喝一下金桔柠檬茶。
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老铁要只火腿，要求整只包装三岔骨也要，切开各部位太惊艳了
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今日美食之肉沫豆角包~下周出发去上海
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Day6 新概念减脂餐打卡第六天 西红柿鸡蛋汤 辣椒炒鸡胗
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Day26 新概念减脂餐打卡第26天 酸菜鱼很好吃。
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Day29 新概念减脂餐 黑暗料理之皮蛋炒辣椒
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十一的晚霞好美，永州血鸭&小炒黄牛肉
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青椒版寿司🍣来了美味不止一点点沾一点芥末真上头
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阳台种植又到换季了 准备过几天来种点大蒜和葱头 今年辣椒结了5颗确实很好吃就是产量太少了。
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阳台鸡毛菜第一波收获 做个粉丝吃吧
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国庆家庭火锅聚餐 下午江边户外烧烤 风也大雨也大
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今天减脂餐的推荐菜系 辣椒炒辣椒🌶️
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中午休息，做一个西红柿香肠鸡蛋面，又是美好的一天呐。
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切一只完整的火腿，相当于一次完美的邂逅，看着红玛瑙似的火腿肉嘴就馋了
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晚上随便煮个玉米吃吧
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Day30 新概念减脂餐打卡第30天
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最近去了医院一趟 幽门螺旋杆菌竟然超标了 近期好好养胃不吃油腻食品 大家要记得按时吃饭哦
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Day5 减脂餐打卡第五天 豆腐武昌鱼
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仙岛湖艾蒿，驱蚊神器。
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四月的云南大理，苍山洱海，景色迷人，大海一样的颜色。
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阳台种菜，辣椒，西红柿，黄瓜，茄子，生菜，丝瓜。西红柿长大好多，辣椒也挂果了。
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今天感冒了 简单吃一下吧
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今天中午吃虾饺，为了让它更颜值更高一点，我加了一些红枣，确实好吃。
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又到了每周逛超市的时候，来看看我买了什么好物。