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137_#拳击墙靶沙袋 #拳击训练 #沙袋 #强身健体增强免疫力 @巨量千川 @朝霞优选
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全套甩手操来了
定期沙袋保养
拳击#如何练习前、后手摆拳??
健身你可以练的不怎么样,但是我们要行动起来
站桩窍门很多,练错等于白费
脱敏训练 真男人必练 兄弟们 要偷偷变强
TikTok投流爆款素材制作SOP
暴击沙袋
这肌肉衣不错
左右直拳+左勾拳+左勾击腹
时隔多年又重新挂起这个沙袋!(新的开始,第一天的击沙袋训练)
家用龙门沙袋架使用效果,供参考
是时候练练了,吐纳变强之路
每天踢沙袋30分,大家想获得理想体重这么拼我也先立一个flag
这些站桩要领和呼吸法你一定要知道
妈妈桑,今晚沙袋我就不回去吃饭了,已经吃了一顿毒打了
【年年呱爱画龙】朝霞龙龙~龙偶 禁止模仿
吐纳标准动作示范#吐纳#教学#逆腹式呼吸
这才是心意拳的真东西~
我在上海拍到了今年最强的朝霞!!
男生凌晨5点半在深圳湾蹲日出,拍到绝美朝霞+压迫感暴风雨,来源:#小羊拍客#朝霞 #深圳湾
我 给 你 上 个 沙 袋 罚 肉 丝!!!v1.0
多练站桩没错的
总要来汕头看一场日出吧!航拍汕头东海岸日出
西湖的浓抹,西子的红妆
吐纳标标准动作示范
上海也有自己的天空之境,南汇新城海滩绝美日出
哇哦~好美的朝霞呀~
我最喜欢的分化训练,用了5年也让我进步很大,收货颇丰!你们看完也可以试一试,可能就会爱上4分化,帮助你有所突破
国内健体第一梯队赵师
我打问天,都打那么抽象了好像也打不赢啊,100多击飞值甜点没打飞,心态都炸了,还跟我讲沙袋不是重角,感觉比格温还重。
坚持才会胜利,付出才会有回报
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