美国散打王康李 教你几招实用腿法组合技
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千万不要去夺刀！捡刀不香嘛？
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为什么没人打假疯狗拳
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诡谲莫测：变线踢
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当18岁经常打街霸的表弟去健身房有人说他不会打拳，要教教他，他的热身：
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我理解的“功夫”是…
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今天你又学会了几招？感觉自己变强了吗
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挑战穿着不同的装备跑步，这哥们不仅精神状态超前，专业能力还超强
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拳台上最可怕的胖子，又胖又能打，只用三拳轻松打倒肌肉壮汉
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东西我教了，得多少在你们
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1933年的女子防身术！#防身术 #格斗
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小姐妹情深（全长6分半）-民间竞技实录 471
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如何防抱摔！百万级防御
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每一招都是经典，你领悟了几招？
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别被影视剧骗了，插眼没那么简单
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擒拿的精髓没人讲？那我可教了啊
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防身大招，一定要学会
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【街斗防卫术】法国古老的格斗技 截教踹
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人体武器：咏春-连消带打
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你说这玩意能防身么，这么多年除了抽自己没别的
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咬人挠人骗了你多少年？这么防身可就吃大亏了
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锻炼什么时候都不算晚
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认真看完这期你讲学会如何发力
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棍花究竟有什么用？
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八极拳实战技 擒拿与反擒拿 简单实用
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拳击中躲闪的训练方法，感觉不错的可以跟着一起学习训练
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人体弱点与技击目标
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特警教你甩棍 棍术 实战技能
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健身真的可以改变一个人
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警察蜀黍教你擒拿格斗技 简单实用 来学几招防身（BGM开口脆）
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踢裆真的有想象中的那么容易吗
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放下你的面子，摆正你防身的心态
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蝙蝠侠才是真正的狠活大王，徒手劈万物，头拍钉子，手劈菜刀，单指弯扳手，握弹簧110公斤臂力棒，徒手撕书，等等专业动作，请勿模仿，己做防护。
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散打鞭腿教学 详细全面的讲解演示
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简易擒拿术（一）
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【 医 学 牲 的 防 身 武 器 】
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一点小劈砍
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