体能训练准备动作（四）
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翻轮胎这样练，让运动更简单！
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自己搭建新大纲组合400米障碍，模拟体验士兵新考核科目，让你可以有针对性的提前进行体能训练
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战术训练基础之卧倒起立
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持枪方向转换动作要领，记笔记啦！
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新版仰卧起坐标准动作
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A蛇形跑训练标准动作
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非洲战斗体能训练障碍跑（三）
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高墙训练上不去，尝试做这个准备练习
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徒手低姿匍匐标准动作
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体能训练准备动作（三）
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入伍前经验干货，这样练，就不怕体能跟不上了
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高效方便的仰卧起坐训练方法
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夏季训练注意防治这种病——热射病
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美国大兵超强体能训练
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俄罗斯军队体能训练一
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德军体能训练二
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俄罗斯体能训练三
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US陆军作战体能测试（硬拉动作要领）
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仰卧卷腹训练这样练，保证能够让别人投来羡慕的眼光
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攀越2米高墙如何做准备练习，新手或者力量弱的可以这样练！
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英军体能训练二
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英军体能训练三
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澳大利亚体能训练三
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当兵组合400米障碍考核科目中“小轮胎障碍”设置方法
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仰卧卷腹标准动作，你的做对了吗？
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蛇形跑标志杆一招变双向掉杆
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一张仰卧卷腹训练垫，规范仰卧起坐动作
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2米高墙方法一
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低姿匍匐训练如何提速，希望本视频对你有帮助！
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英军体能测试一
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US陆军作战体能测试——立姿背投
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瑞士体能训练三
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翻轮胎训练有这些注意事项，看完再开始锻炼！
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印度军体训练二
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新大纲视领航体能训考系统，30乘2蛇形跑全自动测试
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US陆军作战体能测试——硬举
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US陆军作战体能测试（立姿背投动作要领）
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新大纲仰卧卷腹科目，用这个视领航体能训考系统测试更方便和标准
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澳大利亚军体训练一
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为什么都那么害怕400米障碍跑，可能是没做好这些辅助训练！