❌30+拒绝累丑!|2招拯救熬夜垮脸2招内调外养,拒绝熬夜垮脸，松弛下垂~ • 坚持内调• 每晚用欧舒丹大金罐精油面霜做提升按摩，脸真的开始胶原满满
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生完娃后，10个女生11个垮。但是很多朋友说,我现在的状态比生娃之前更好。今天分享2招，我自己快速把垮脸,身材走样给拯救回来的方法。都是满满的干货哦~
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3步筋膜复位☑拯救苹果肌,法令纹|跟练版
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几块钱就能get的白白养成系！！真的太香啦~
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30+打格子的美容仪到底靠不靠谱?用了14天的觅光AMIRO胶原炮,那线条的流畅感,法令纹,变化的不只一点!今天从实力，效果,使用上和大家展示下真实的胶原炮!
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绝了~每天5分钟全方位提升紧致脸部肌肤不紧致,法令纹很深,嘴角下垂看起来显老,显凶.今天教大家每天只要花5分钟的时间,简单又快速拯救下垂脸的方法~
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32岁不垮脸|3分钟超简易面部凹陷瑜伽跟练今天分享一个可以帮助我们改善面部凹陷，苹果肌下垂的方法,这套2分钟的面部瑜伽操,真的亲测,很有效.
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纯干货👍🏻|水光后7天护理全流程|新手一篇就会通过我自己反复实验后，终于找到了让皮肤水润透亮的方法，水光后1-7天的护理流程都总结好了~ 今天手把手教会
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多浓密的毛🥝都能脱掉❓低成本全身脱毛❗
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32岁不垮脸|垮脸自救指南 高效抗老！法令纹深,大黄皮用天价护肤品都没办法帮我真的太有发言权了！我32岁生完娃，每天熬夜到3,4点，都没有垮
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32岁逆生长|28天养气血的方法真的太绝了!今天分享养气血非常好的方法,让自己的气色和素颜状态,在短时间内恢复回来.具体吃什么,怎么吃,都在视频里哦~
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烂脸警告⚠|正确卸妆方法+面部按摩院线SPA老师给我用的就是这个ELEMIS 卸妆膏这满罐精油，不但能卸妆，还能做精油SPA，做完整个脸又润又软又透亮!
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30秒居然能洗出黑头粉刺|医学博士懒人洗脸法火了大半年的台湾医学博士30s洗脸法,用一次激动一次!不仅洗的干净,脸上爱出油,长闭口粉刺的地方都感觉在变好!
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二八湿敷法|低成本让你皮肤越敷越好~我真的太喜欢湿敷了~纯露湿敷水+精华油做轻油湿敷,也把它叫做二八湿敷法~湿敷完以后自己的皮肤真的很滑~ 很有光泽感~
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越来越年轻?|30+不垮脸!骨相抗老很重要当你发现自己有深深的法令纹,太阳穴深陷,苹果肌下垂,人中变长,就要做骨相抗衰了!
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32岁像22|从内到外养生后才发现，好皮肤这么简单❗经常听别人说我气色好，状态好，看起来和20几岁没什么差别！养生后才发现，往往简单的方法，效果更好！
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背是通脸的|三伏天晒背,不花💰养生攻略
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变白大骗局，折叠屏，一周就能白?二十几年黄黑皮！用🩸😢史告诉你！如果你想白，但怎么都白不起来，又或者白的太慢！一定要看完我这篇，7天极速变白的方法！
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0成本超简易头皮按摩刮痧法|跟练
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美白精华无效？快试试这样做！白的很快!
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超🐮去黄茶!|分享1种素颜水~黄气退!退!退!
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想白白真的不难|懒人4招躺着养白这段时间出去玩了,发现又被晒的黑黑的,还好作为天生黄黑的我,有方法把自己养回来.不用太费时间,也不太费精力的一套组合搭配.
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32岁无毛孔|正确拥有光滑少女肌steps毛孔粗大，真的太影响颜值了！现在终于让我找到了又能收缩毛孔，又能让皮肤变得光滑细腻的方法。
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32岁低成本k老|法令纹淡化经验分享我生完宝宝,加上长期熬夜喂奶,长出了深深的两条法令纹.但是你们看我现在,几乎没有.
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睡前2分钟梳头跟练|头发越来越厚脸越来越紧🔥
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别了！👋泪沟| 2个动作简单有效,有泪沟进有泪沟,真的会让人看起来很憔悴,今天分享2个动作，只需要每天擦完眼霜或者是眼油后,做两分钟~跟泪沟说白白～
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拯救假性垮脸！4招让脸蛋恢复原本的美貌!①内调：抵抗花青素②选对护肤品:还原美貌③坚持面部瑜伽:让肌肉形成记忆④泡脚:促循环
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每个女生都应该会的,低成本面部护理方法我猜大家认识我,是因为面部刮痧的笔记,也是我自己坚持了3年的护肤方法.今天分享一套完整版的刮痧教程,可以全程跟练.
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我们人一旦有了法令纹，在脸上就是会很显老！但是我这段时间早晚坚持雅顿金胶，粉胶，肉眼可见的！法令纹变淡了！苹果肌也感觉饱满了许多#抗老精华#法令纹
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2步快速淡化法令纹！用美容仪的你别不信！怎么样让脸告别法令纹?就算每天熬夜到2,3点.脸也不下垂!其实你只要做对2件事!不费力,非常简单！
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3招搞定入睡困难❗|亲测,10秒沾床就睡🌛睡不着怎么快速入睡?1⃣ 睡前金刚趴2⃣ 翻白眼吉祥卧3⃣ 4-7-8呼吸法
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❌无效刮痧|32岁刮痧3年,我的全套跟练手法我刮痧已经很多年了,今天分享我的全套刮痧跟练手法,以及什么人群适用,刮痧要注意什么,这一篇都会讲清楚.
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2023年度爱用物|护肤仪器养发|全员好用无废品!我的爱用物都是些护肤品,养发的,以及内调的,今年我真的挖出来了特别多的宝藏好东西
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3招解救假性胯脸!|32岁嫩如少女🌸嘭脸新思路!我自己快速恢复美貌,以及延缓衰老的方法分享给你们!熬夜垮,累垮,经常低头玩手机的就按照我这三步护理走.
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32岁脸还嘭嘭弹|低成抗老‼淡化法令纹今天分享一个每天在睡前做2分钟，就能帮助淡化法令纹的小方法！真的！有法令纹，又丑又显老，我以前就是有深深的两条沟壑。
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一个普通女孩的11年 慢慢实现内心富足
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我们的脸松垮,暗沉,纹路,其实都是在不同的皮肤层面上的.今天就给大家出了一个跟练版,搭配兰芝黄金三管精华,这一套组合,就是我跑过同龄人的㊙️
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拯救黑眼圈！！我好像悟了!|黑眼圈乳敷法这个超🐂的黑眼圈乳敷法，拯救了我这个天天熬夜党！就简单4步，不再做🐼熬夜眼！
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32岁低成本抗老|7个动作快速提升面部 我们的脸松垮,暗沉,纹路,其实都是在不同的皮肤层面上的.今天就给大家出了一个跟练版,搭配兰芝黄金三管精华，绝！
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3步轻松摆脱下巴颗粒|真的有用！下巴太光滑了把嘴巴抿起来，看看你有没有一颗颗的白色凸起的小颗粒，素颜显脏，化妆卡粉！今天3招轻松搞定！get光滑的下巴~
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5个睡前好习惯|好坚持 不费力|32岁好状态保持睡前做一些保养我认为是保持好状态,非常重要的一点,而且这些习惯对于我来说也非常的解压,治愈.