整了个握力器 开始第一天练习 简单点反而更容易坚持下来
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越简单越容易坚持，打卡第二天。
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打卡第三天，握力器(10秒后是两倍速）
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握力器打卡第144天
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握力器打卡第5天，左右手各50个(听说这个拉满只有3-40kg)
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拿捏400磅握力器还不轻轻松松
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万嘉粗把175对比杂牌侧标200
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握力器打卡第98天
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握力器打卡第30天
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握力器打卡第142天
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握力器打卡第10天
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握力器打卡第15天
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握力器打卡第8天
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握力器打卡第11天
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握力器打卡第25天
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握力器打卡第29天
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握力器打卡第78天
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握力器打卡第13天
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握力器打卡第199天
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握力器打卡第105天 左手
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这玩意虚标这么严重吗？
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握力器打卡第102天 左手
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握力器打卡第136天
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握力器打卡第70天
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握力器打卡第94天
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握力器打卡第164天
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握力器打卡第195天 右手
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握力器打卡第58天
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握力器打卡第35天
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握力器打卡第101天(单手)
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握力器打卡第90天
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握力器打卡第168天
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握力器打卡第73天
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握力器打卡第116天
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握力器打卡第117天
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握力器打卡第63天
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握力器打卡第45天
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握力器打卡第127天
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握力器打卡第103天 左手
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握力器打卡第123天