京东 11.11 红包
越简单越容易坚持，打卡第二天。
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【健身打卡】有点打滑
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已经是低谷了，怎样都是进步 库存
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整了个握力器 开始第一天练习 简单点反而更容易坚持下来
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挑战第1天自律打卡，总结了一下自律失败后个人的状态体现，这次很直观的做任何事情都没有精力了
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握力器打卡第83天
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拍打工，双手自然放松拍打，坚持每天拍打五分钟，身心舒服一整天。
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握力器打卡第207天
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简单的14秒，背后却付出了三个月的努力
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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握力器打卡第219天
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为了拍续集他居然真吃胖了，他真的我哭死
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握力器打卡第105天 左手
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握力器打卡第85天
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握力器打卡第170天
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握力器打卡第190天
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握力器打卡第180天
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握力器打卡第154天
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女高放学后一分钟平板支撑 第24 天
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握力器打卡第73天
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握力器打卡第53天
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握力器打卡第92天
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握力器打卡第36天
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握力器打卡第89天
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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握力器打卡第37天
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握力器打卡第150天
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握力器打卡第107天 左手
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握力器打卡第189天
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握力器打卡第138天
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握力器打卡第112天
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握力器打卡第195天 右手
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握力器打卡第14天
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握力器打卡第91天
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握力器打卡第86天
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握力器打卡第43天
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握力器打卡第99天
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握力器打卡第78天
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握力器打卡第141天
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握力器打卡第157天
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握力器打卡第213天