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你浮躁吗?三招静下心来
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你有没有发现, 自己没有耐心听完一场演讲, 没有耐心一个字一个字的去看一面书, 没有耐心去让一首歌从头放到尾。 你总是很着急的,想要看到zui精彩的部分, 很迫切的想要到一个?的结果。 这种急切本身并没有问题,但是过度却会导致浮躁。 因为常年处于浮躁的状态,我自己看了不少书,我把亲测有效的三个方法分享给你们。看完相信你一定会找到好用的技巧。
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“情绪稳定的人,没有一个是弱者”
男子看到应县木塔不禁流泪 来自心灵的冲击
情绪价值方面确实拉满了
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
一眼万年:十八秒演绎一种喜欢情绪
被Ella这段话直击心灵,“生命的目的就是好好地活着,并且全然地活在当下”。
元音老人丨再好的事,不喜欢,再坏的事,不愁恼
北大还是那个北大吗
一个让人很快开心的办法
元音老人丨在事上修定才是真功夫,一切不着,事来随顺,过去不留
一眼就会被看出是独生子女的特征
男生保持这个频率女生超喜欢
泪目了,毕业生用纸条祝曾经的老师教师节快乐
力量重建的极简方法:放下外界标准 允许真实感受
杀死我焦虑的一段话:
为什么一定要戒色?
为什么说自律比天赋更重要?
“什么是真正的朋友”
抖森告诉你如何拥有第二次生命
萨古鲁:永远不要努力 (中文可听)
亲人离世时,最忌讳的就是流眼泪?
一个鲜为人知,却又遗憾的事情
关于如何修持般若智慧,我要给你们一个无价的方法--宗萨仁波切
性压抑如何让你在生活中产生挫败感?
果然真话都是借着玩笑的方式说出来的,女性的价值远远不止是婚姻和家庭,请多听女性声音。
10个高效学习的小技巧
“我的生活要步入正轨了 读书考试 努力学习 你只是我人生中鲜为人知的一段灰色 正在被彩色填满”
元音老人丨微细的念头,你看都看不到
壮胆/提升安全感/提升自信/走路带风
“有这些直觉 是老天在提醒你”
“找对象一定最重要的,是要找一个发自内心去尊重自己的人。”
人只有在一次次绝望中走出来,才能悟透人生真谛
“别烂在家里,只有出去,你才能找到你自己”#情感共鸣 #治愈 #个人成长
被恐惧支配的人生是怎样的,如何破(上)| 自我疗愈
元音老人丨不轻传
最顽强的老鼠都扛不住,何况是人呢!
【萨古鲁】-如何跨越人生障碍?
元音老人丨要在任何事物上做得住
人丑是吃出来的
元音老人丨发大狠心,立大志愿