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自由泳练习,坚持不懈的努力,总有意想不到的惊喜,把一切都交给时间吧
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游泳塌腰,游不长,下水前2个动作找到核心发力的感觉
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
我摄影师今天吃屁了#全国冠军教你游泳
游泳核心收紧和不收紧的区别,沉浸式欣赏学习!
你是不是也以为你的二次腿...这样?
水中平衡练习
户外游泳,感受与游泳馆不一样的感觉
老婆练了一年的游泳就这水平
真正的高手是静的是没有水花的!
五一劳动节的快乐就是天天泡泳池里改各种错误的动作
岁月静好是片刻一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉内心也要繁花似锦。浅浅喜静静爱。深深懂得淡淡释怀。望远处是风景看近处才是人生。唯愿此生岁月无恙,只言温暖不语悲伤。
游泳包干
水里有夏天的味道
抬头蛙学习,户外游泳戏水学习抬头蛙,怎么还没平蛙走水,也许抬头蛙是户外的一种踩水方式而不是为了游的快
蝶泳学习,这动作看着都好笑,欢迎大家来指点我一下吧
当我学了几年觉得自己游泳很快