自由泳练习，坚持不懈的努力，总有意想不到的惊喜，把一切都交给时间吧
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游泳塌腰，游不长，下水前2个动作找到核心发力的感觉
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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我摄影师今天吃屁了＃全国冠军教你游泳
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游泳核心收紧和不收紧的区别，沉浸式欣赏学习！
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你是不是也以为你的二次腿...这样？
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水中平衡练习
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户外游泳，感受与游泳馆不一样的感觉
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老婆练了一年的游泳就这水平
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真正的高手是静的是没有水花的！
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五一劳动节的快乐就是天天泡泳池里改各种错误的动作
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岁月静好是片刻一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉内心也要繁花似锦。浅浅喜静静爱。深深懂得淡淡释怀。望远处是风景看近处才是人生。唯愿此生岁月无恙，只言温暖不语悲伤。
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游泳包干
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水里有夏天的味道
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抬头蛙学习，户外游泳戏水学习抬头蛙，怎么还没平蛙走水，也许抬头蛙是户外的一种踩水方式而不是为了游的快
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蝶泳学习，这动作看着都好笑，欢迎大家来指点我一下吧
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当我学了几年觉得自己游泳很快