兑现第1个4公里。
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兑现5公里，找对方法就能再次突破自我😄
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兑现7公里。5公里有新突破，这次一口气跑完也不是特别累，心肺锻炼起效了。
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兑现4.5千米。⚡跑步数据一览⚡跑3.5km加走1km，跑1公里终于进了5分多。
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兑现5km。教训：尽量不要在空腹的情况下运动，刚跑1km就差点饿晕。
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兑现又一个5公里，从暴雨跑到天晴（工作版）
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兑现5公里，每次突破一点点【排行榜】我是NO.1！最长跑步时间、最远跑步距离双冠王
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#运动时刻#[跑步]户外5公里挑战成功！再兑现5公里，一种女娲补天的感觉。
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兑现7km。速度没有之前快，但也没有之前那么累了。感觉下次可以再冲个10
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兑现新的5公里。跑4㎞+行走1㎞，刷速度时在大树下损失了珍珠项链。最快时速可达4分30秒【运动达人】户外跑步挑战成功！💪🏃‍♀️
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兑现6公里，跑5㎞+走1㎞。3㎞跑进17分钟了哈哈，期待下一个进步🏃‍♀️周雨复始917💪户外轻松跑新纪录！
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兑现10㎞，立秋之后天气凉爽多了，很适合跑步。希望下次跑进1h。跑步新纪录！户外跑破个人最好成绩 PB!
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兑现3.5千米，跑步进程被大雨暂停。风车与暴风雨~大自然的力量
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跑了4公里➕行走了1.5公里。
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兑现7km，跑5km+步行2km。心肺能力不太行，跑半马受限。去游泳锻炼了一下，暂时没有什么改善。
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四公里，大风加小雨的一次跑步。
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永远爱你
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“这一刻，我看到了奥林匹克的具象化！”
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她，用爱创造了奥运奇迹！