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兑现第1个4公里。
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兑现5公里,找对方法就能再次突破自我😄
兑现7公里。5公里有新突破,这次一口气跑完也不是特别累,心肺锻炼起效了。
兑现4.5千米。⚡跑步数据一览⚡跑3.5km加走1km,跑1公里终于进了5分多。
兑现5km。教训:尽量不要在空腹的情况下运动,刚跑1km就差点饿晕。
兑现又一个5公里,从暴雨跑到天晴(工作版)
兑现5公里,每次突破一点点【排行榜】我是NO.1!最长跑步时间、最远跑步距离双冠王
#运动时刻#[跑步]户外5公里挑战成功!再兑现5公里,一种女娲补天的感觉。
兑现7km。速度没有之前快,但也没有之前那么累了。感觉下次可以再冲个10
兑现新的5公里。跑4㎞+行走1㎞,刷速度时在大树下损失了珍珠项链。最快时速可达4分30秒【运动达人】户外跑步挑战成功!💪🏃♀️
兑现6公里,跑5㎞+走1㎞。3㎞跑进17分钟了哈哈,期待下一个进步🏃♀️周雨复始917💪户外轻松跑新纪录!
兑现10㎞,立秋之后天气凉爽多了,很适合跑步。希望下次跑进1h。跑步新纪录!户外跑破个人最好成绩 PB!
兑现3.5千米,跑步进程被大雨暂停。风车与暴风雨~大自然的力量
跑了4公里➕行走了1.5公里。
兑现7km,跑5km+步行2km。心肺能力不太行,跑半马受限。去游泳锻炼了一下,暂时没有什么改善。
四公里,大风加小雨的一次跑步。
永远爱你
“这一刻,我看到了奥林匹克的具象化!”
她,用爱创造了奥运奇迹!