京东 11.11 红包
由于yq还不能开馆营业所以本周继续户外巴西柔术，参加的人也越来越多～
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站姿开始的高肘断头台Garry Tonon
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龟防弓箭绞
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柔术软功 金色衣服
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压！
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切膝时被lasso怎么办？
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bjj男女混合
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断头台逃脱-早期防守 John Danaher
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巴西柔术户外实战活动
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一个从没有接触过巴西柔术的人经过三十天柔术训练后会有怎样的变化？
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Roger Gracie 骑乘位置的腕锁
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aoj最新三种过腿距离精华版/门德斯
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小学生格斗比赛 白富美大胜
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巴西柔术紫带黄景瑜
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卯兔格斗大师课—升带仪式
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又开始户外巴西柔术了，你们猜是因为什么，我觉得大家肯定能猜对。
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【巴西柔术】章鱼防守基础技术
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骑乘位置的十字绞
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切膝/滑膝过腿/knee cut /knee slice pass
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摔跤课的一天，今天是一个热爱摔跤的学生～
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女子巴西柔术实战
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同时拉防守时的菠萝拿背步骤与细节Berimbolo from double pull
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Khamzat vs Dricus is NEXT
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越来越多的人加入巴西柔术户外实战活动
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只是一个永不放弃的白带～
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如何创建道馆文化来降低受伤率—John Danaher
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这个小姑娘太厉害了
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教授教打架之柔术是一对一无械情况下最实用的方法
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柔术难不难❓ 听听初学者的心声❗
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操运动员的柔韧性训练
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如何不再被过腿？价值两节私教课，满满干货！
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骑乘位置的十字固
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截瘫帅哥柔术训练
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柔术侧控位置降服-流线绞
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最喜欢的降服技术 肛裂绞
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户外巴西柔术实战
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好久没上垫子了 幸好东西还在！
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【巴西柔术】像乌龟王一样玩龟防
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今天是什么？热血沸腾的比赛
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德拉|深德拉的两种进攻