提升能量：面对自己的不足，接纳自己的不足
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减少身上的束缚：不再当好人
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你就是你，你不需要证明自己
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是过程重要，还是结果重要？结果重要，过程一样重要！
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爱自己的方式：学会体谅自己
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一种高能量的生活：舒服的人际关系
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你越放松，你与自己的链接越好