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一个人的训练,极限深蹲!
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120斤1口气深蹲100次,真累人啊
野外阳台锻炼深蹲
力量 柔韧 心肺耐力才是我们平衡运动能力的训练方向,减肥第三天
今天练的快爆炸了
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
健哥 我认识的一个强壮的大学老师
遇到这么帅的客人你会收钱吗?
如何正确清洗你的阴茎,99%的人都不知道。
没那么复杂!练臀不过是各种各样的蹲!
歇了快一周 还是全身没力气 练一下下
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无数的孩子,在夏天溺水,我必须站出来给你们说一下
SBD进步记录!文弱书生三大项713公斤训练Full Vlog
健身|甜妹做腻了~给大家表演个深蹲
肌肉男第一次测试按摩仪,胸大肌接受电脉冲
坚持俯卧撑第256天,俯卧撑40+40+15+15=110个,哑铃深蹲30+10+10+10+10+10=80个
我就是那个一米六五的小矮子,健身励志过程,与君共勉。
游泳是一项孤独的运动----孤泳者
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1千个深蹲,因为昨天做了太多深蹲,今天大腿有点酸痛,没练过得最好,别轻易尝试
如果想改变就不要害怕痛苦模特之路第6天
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举重冠军吕小军朴实无华的深蹲训练,250公斤完成3次!
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冬泳第六年,进来感受一下健身人的热爱
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90后小伙冬泳6年,会不会影响哪方面的功能