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乐刻自研课 - LoveStrength核心雕塑,LOVEFITT创始人,大咖老师马叔叔带你居家健身,打造完美马甲线,提高运动表现!
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针对提高核心力量以及改善白领及久坐人群的肩颈,腰部问题而专项研发的特别课程。 模拟日常生活中的动作进行功能性训练,能够让你的生活更轻松,针对肩颈和腰部加强训练,使得身体核心更加稳定,马甲线和蜜桃臀呼之欲出! 没有杠铃片的小伙伴们,可以用两矿泉水瓶代替哦~! 坚持打卡,期待你们的效果!
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