V
主页
京东 11.11 红包
动作简单的减脂瘦身就来跳尊巴吧,带你在家快速瘦身!
发布人
乐刻运动明星教练-胡椒,带你在家就能减脂瘦身~!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
居家健身,动作简单的减脂瘦身就来跳尊巴,第三弹来啦~
跟着Marlon Alves小哥跳Zumba尊巴健身操 合集四
30分钟健身舞 - AJDanceFit 第10辑
乐刻自研课 - LoveStrength核心雕塑,LOVEFITT创始人,大咖老师马叔叔带你居家健身,打造完美马甲线,提高运动表现!
居家健身天花板“减脂炸弹”课程,带你在家快速瘦身!
30min🔥零基础尊巴合集,居家快乐燃脂!暴汗瘦全身~
这也太好瘦了吧?!10分钟Kpop有氧燃脂尊巴|站立无蹲跳 含拉伸 新手必备
ZIN113zumba113尊巴113有氧健身舞南美热舞桑巴舞蹈减脂舞视频音乐团操课程健身房教练教学课程
古法暴汗瘦身操,锻炼全身-2
哑铃练肩的几个简单动作
乐刻自研课 - LoveStrength核心雕塑,打造完美马甲线,带你在家快速瘦身!
mix113 自用
【Selina徐佳哲】35分钟🔥腹肌+瘦腰- 爆汗训练
每日一练长寿操,活力满满身体棒,健康生活常相伴,幸福人生乐逍遥。
30分钟高强度燃脂有氧训练 暴汗瘦全身(燃烧卡路里)
新手练肩把这4个动作搞懂,那么你的肩部绝对会有质的飞跃!
动作分享 - 直臂肩环绕(改善肩膀灵活性)
2024年lesmills莱美课程bodycombat101搏击操健身操视频音乐团操中文字幕课程健身房有氧运动bc101团课减脂塑形教练代课教学
zumba113 live版镜像-尊巴舞113期live版镜像-ZIN-113-live - 10月5日-(尊巴舞伤害老年人膝盖!我只是偶尔一跳,兴趣调剂。我就
Keep尊巴240929
zin one 喜爱歌曲合集2
跑前3分钟跟练!热身运动1条视频帮你全搞定!
60分钟动感健身操,专攻瘦肚子,激情飞扬
腰围减了11厘米!瘦腰瘦肚子太绝了!肚子大、小腹凸出一定要练这个!全程站立无跑跳,新手大基数友好!每天三遍,两周见效!
动作分享 - 娃娃蹲,改善肩关节和髋关节的灵活性
肩颈疼痛背部不好,你就多家练习这个动作
一根战绳练遍全身 - 战绳训练教学
动作分享 - 猎鸟狗式(增强核心,改善腰痛)
一招教会你燕子抄水,每天坚持锻炼30/60次七天后你会发现全身轻松许多
【自制】小马哥最新50分钟快乐暴汗
动作分享 - 死虫式/僵虫式,强化核心稳定性,达到稳定骨盆的效果~
鸽子式动作分享 - 鸽子式。每天3分钟,轻松打造好身材~
动作分享 - 臀桥,翘臀不粗腿
快乐健身操,瘦全身愉悦
人到四十必练的三个动作,开肩美背
三个动作带你将小臂练粗练状
zin live 喜爱歌曲合集2
蔡依林【招牌动作】尊巴版zumba舞蹈快乐燃脂运动瘦身减脂燃脂健身操蔡依林jolin招牌动作
半小时带你居家健身 - 翘臀养成
竖屏|【15分钟尊巴舞合集跟练】5首精选中文歌!动感嗨跳!快乐燃脂没压力!轻松告别小赘肉!