攀岩人也会的街头健身五大神技
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晨练腰背核心力量
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空中打桩机，这样的速度你觉得怎么样？
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“太空漫步”
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五组前水平引体练习
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贵州六盘水野外攀岩
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五组前水平训练（好久没练，维持时间下降有点多）
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五组前水平上压，全身非常炸裂
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极限腰背核心训练
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最近瘦回来一点了
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纪录我在野外岩壁上劈叉
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后水平上压
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攀岩赤脚大仙，请勿模仿
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两根大拇指前水平上压两次+前水平维持
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两根食指两次前水平上压+前水平维持
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状态勉强维持
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五组极限腰腹核心训练
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当攀岩人遇到景观桥应该怎么玩
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硬核腰背核心力量训练
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慢动作拍协调动态动作也太帅了吧
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和美女姐姐们一起到户外攀岩去吧
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小V1一条
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摇摇晃晃的木板桥更难爬
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记录女孩子的一些小进步
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攀岩工厂很喜欢的一条平衡小V5
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在岩馆胡爬瞎玩的一天
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慢动作放松爬
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赛前女子随机速度测试赛
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新的一年冲冲冲，硬硬硬
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反弓前水平维持训练
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因为滑脚而没能完攀的一条线路
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赛前男子随机速度测试赛
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负重82公斤引体向上
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一根手指做单臂引体，手指力量算什么水平
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记录在贵阳第一次站在镜头前拍装照
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战术性掏粉
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检验了一下，脊柱柔韧性变差了
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偷偷训练一下，不要让自己太胖
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攀岩人健身房整活，手侧配重40kg练核心
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用双人前水平检验轩哥前水平确实进步了
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花式前水平