理所应当的发力模式
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隔离也丝毫不耽误训练
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终极反关节，这是一个让我 : 手腕韧带撕裂的动作
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畜生啊M4.逆天反手直臂上压贴腹前水平
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又一次，创造了属于自己的力量神话
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在街健中这动作有人旗难吗？我觉得没有
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我擅长的事情之一:会拉宽距引体向上
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上压吊环维多利亚～吊环维多利亚维持
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侧面视角的动作检测，缺点一目了然
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街头健身日常，高质量动作尝试
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抱歉，力量强大就是可以为所欲为
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更改发力模式后的俄挺俯卧撑
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长达几年的跟随！逐渐，比肩本杰明！
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最有效的发力模式带来更有效的力量增长
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“世界的另一边总会有一个中国人比你做得更好”
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我单方面宣布，这是国内最宽握距前水平
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民间“体操”运动员
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吊环Caruso
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创造.世界第一个：交叉手直臂贴腹前水平
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关于我躺在健身房训练这件事？
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大佬们看看我这引体向上标准吗？
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反手直臂上压贴腹Supi Caruso
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22岁，是亚洲顶级街头健身运动员
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街头健身世界最难动作，全球不足十人
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重庆市里的街头健身calisthencis
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单手前水平恢复中，成就更完美的形式
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瘦子大叔对街健的反应？
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我说我的引体向上能冲上天，你信吗？
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街健5年对比，人生有多少个五年？
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谁有我热爱街健？我TM亲吻单杠！
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NAN.经历磨难.开始崛起.街头健身2019
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绝对的执行力，除夕夜的轻训
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《终 极 水 平 引 体》
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当井底之蛙质疑我的时候，殊不知我早已闻名于世界
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NAN.从不停留.一路到底.街头健身2021
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引体向上（✘）撞杠向上（✔）
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来看看有没有你认识的街健顶级运动员
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当我成为了世界级街健运动员，回到了重庆大学
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街头健身看着完全没有难度的动作:前水平
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新冠1到10天的一些训练片段
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转载:中国前水平之神Nan the Chinese Front LeverGOD