如果我不丑的话还是挺帅的😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
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练腰
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细狗与大佬
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新手小白健身3个月肩推15kg,什么水平？
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练胸
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练腹
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负重涨到40kg了
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80kg收尾组
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40公斤练练背
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龟背硬拉90kg.，5×5
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你去练好了
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健身5年体重75kg只能推30公斤什么水平？
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100kg被压了😭😭😭
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练习一年了，大家看看是不是新手膨胀期。
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负重25kg引体4×6
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做c一个月了，尝试人均重量失败。
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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985研究生备赛日记｜浅浅拿下六块腹肌，比赛倒计时7天！
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⚡你tm对奥特曼和章鱼哥有意见是吧？⚡
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15个不标准引体向上😭😭😭
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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告别颓废的自己
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猜臂围
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希望更多的年轻人健身自律 拥有好身材
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第一次硬拉拍正面…
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跪求健身哥儿姐儿们来教教我！【熟人看到请保持沉默】
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我每周都离不开我的泡沫轴，尽管我们之间有点爱恨交织！ 和许多整天坐在办公桌前或面临压力的人一样，我的上半身常常积累了很多压力
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保存这个超级紧致腰部和斜腹肌的10分钟锻炼⭐️ 50秒锻炼，10秒休息（2轮）
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80kg杠铃卧推，是不是健身新手迈向健身大佬的第一步？你怎么看？
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按照这三步准备健美比赛，想必你很难没状态！
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【安娜growingannanas】40分钟力量训练 - 配合哑铃