扎马步就两个字：好爽
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少林小子扎马步训练，想要优秀必须要吃苦
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今天是第八天！
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我为什么扎马步，马步的好处，新手的建议。
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训练馆放久了，干净的僧服都有汗臭味了【刚才视频没传成功，后面看不了，现在重新上传了，倒立和马步时间长就截取了一小段】
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练习马步半年，终于三分钟了o(╥﹏╥)o
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扎马步就四个字：神清气爽。
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扎马步就三个字：非常爽。
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少壮不注意，老大扎马步
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找十分钟角度，蹲两分钟马步
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马步多一秒，体脂高不了
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【四平马步桩第148天午后打卡，十分钟站桩练功完成✓】
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让男人颤抖，只要三分钟
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两分钟马步，练不了吃亏，练不了上当
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扎马步就一个字：爽
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【四平马步桩第148天清晨打卡，十二分钟站桩练功完成✓】
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梦里扎马，效果更佳
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冷空气没来，热空气来了
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多蹲马步，多怀疑人生
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马步看似简单，蹲着难；人生看似困难，是真的难。
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事已至此，先扎个马步吧
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枯燥就两个字，可以说无数次。
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马步不稳，地位不狠
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扎马步，就是放自己一马
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快是能力，慢是资本，不快不慢，是正常播放
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生活搞砸了，那先扎个马步吧
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一步两步三步四步望着天
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两脚一缩是马喽，两脚一开是马步
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【四平马步桩第147天清晨打卡，十一分钟站桩练功完成✓】
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剃完头，扎个马步先
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马步是静的，人心是动的
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怀抱不能逗留，马步可以久留。
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八卦要看，马步要扎
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与其被扎心，不如扎马步
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生活当头一棒，还好马步稳当
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羸弱的身体，撑不起过多的想法
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马步如人生，全程在硬撑。
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如果感到幸福，扎个马步
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冷了穿长裤，热了换短裤，改变不了环境，就改变人穿的裤子
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如果只能扎两分钟，那就扎两分钟。
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屁股向后，平沙落雁