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瑜伽动作——兔式
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瑜伽动作——下犬式
瑜伽动作——雨刷式
瑜伽动作——半月式
瑜伽动作——树式
瑜伽动作——狂野式
瑜伽动作——猫式上抬腿
瑜伽动作——山式站姿
瑜伽动作——半莲花式
瑜伽动作——双角站立
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瑜伽动作--眼镜蛇变体
瑜伽动作——蝗虫式
瑜伽动作——猫拱背
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瑜伽动作——侧角扭转
瑜伽动作——四柱式
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瑜伽动作——双角式C
瑜伽动作——侧角式
瑜伽动作——敬礼式
肚子大的像怀孕,每天躺着练两个动作,瘦肚子效果比跑步还好
瑜伽动作——飞鸟式
瑜伽动作——半船式
瑜伽动作——幻椅扭转侧伸展
瑜伽动作——反三角式
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瑜伽动作——鱼式变体
瑜伽动作——双生龙式
瑜伽动作——半鱼王扭转式
瑜伽动作——战士二式
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瑜伽动作——卧英雄式
270一字马
瑜伽动作——半蝴蝶前屈
瑜伽动作——动态船式
瑜伽动作——侧平板支撑
瑜伽动作——V字平衡
瑜伽动作——半仰卧屈膝式