V
主页
前锯肌(肌动学)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
菱形肌(肌动学)
改善翼状肩,激活前锯肌:闭链与开链动作都要做!
翼状肩胛骨改善-前锯肌训练
【每日一肌】前锯肌——胸胁苦满、英雄气短,还和翼状肩胛也有关!(完整字幕版)
肩肱节律(肌动学)
【运动解剖】:最保命的一块肌--“肋间内肌和肋间外肌”
斜方肌中束的肌动学
锁骨下肌(肌动学)
前锯肌为什么重要,这四个功能你得知道!
斜方肌上束(肌动学)
斜方肌下束(肌动学)
腹横肌如何作用于骨骼
前锯肌的肌动学
胸小肌(肌动学)
前锯肌重不重要,看完你就知道!
肩锁关节运动学
【运动解剖】人体呼吸肌-膈肌
肩胛提肌(肌动学)
一字肩的真相
人体解剖之美 | 躯干肌 | 胸肌 | 胸小肌&前锯肌
胸大肌肌动学
教材版腹式呼吸
肱二头肌的功能解剖
胸锁乳突肌
肩胛胸壁姿势是什么?
盂肱关节的内旋和外旋(肌动学)
快速学习腹式呼吸
小圆肌肌动学
腹横肌如何作用于脏器
膈肌应该这样理解
沉肩的真相(肌动学)
菱形肌的肌动学
耸肩为啥很硬。斜方肌上束和菱形肌(抑制肩胛骨旋转)
菱形肌的功能解剖
【一分钟健身】鲨鱼肌(前锯肌)专项训练
背阔肌的肌动学
你的上身体态可能都与前锯肌有关
运动中常被忽视的肌肉——前锯肌
肩关节的问题跟这块肌肉有什么关系!
背阔肌的功能解剖