懒得动是你的气血不足，食补与站桩快速好办法
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好害怕啊，练习八段锦出现问题了
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原来是气血不足才懒得动，这些伤气血的习惯要改正
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运动？吃药？气血虚如何补气？
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每次站桩最佳的时间，是绝大多数人的误区
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八段锦一定要松
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要抓住站桩的灵魂:松、静、意，让你站桩不出偏
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学习道家静功非常简单，刚开始从自然傻坐就可以了
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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