漳州市武术协会五祖拳分会三周年庆
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二十四式太极拳带呼吸口令版完整带练
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身备五弓，脊柱为最难练的一弓！脊柱如大龙 腰胯似猛虎古拳谱云“龙虎二劲”。
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五祖拳
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步随身转，力由脊发！
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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【正本清源】⚡刀剑不分，以倭代华⚡-桃教练与剑痴有多“键逗家”
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龙盘燕掠，一套原地练习的形意拳，蹂躏可以体会呼吸身法内动丹田手法，束展，横竖，变化万千，方寸之地，演练乾坤#形意拳 #龙盘燕掠 #翀师兄
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男女电梯互动-民间竞技实录666
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八极拳快而不乱，慢而不散，刚而不僵，柔而不散
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春耕人在野，农具塑良田，冬休筑坡防，抗倭锄寇奸