健身气功《八段锦》01-第一二式：两手托天理三焦左右开弓似射雕
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健身气功 八段锦 呼吸法+口令版 一遍完整版
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八段锦，左右开弓似射雕，深圳明湖公园
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这是我第一次练八段锦，找了很多版本，这个带呼吸口令且很清晰，分享给需要的姐妹👭动作很多不到位，等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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