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04《金刚力功》之金刚动功九功掌——日字功
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10《金刚力功》第三部——月字功(分解动作详细讲解示范教程)
07《金刚力功》第三部之日字桩功(详细动作分解讲解示范教程)
02《金刚力功》之金刚动功九功掌——训练方法六节动功-分解动作
01《金刚力功》之金刚动功九功掌训练方法——“六节动功”
03《金刚力功》之金刚动功九功掌——六节动功-后三节动作
06《金刚力功》动功系列之日字动功 后两动(详细动作分解讲解示范教程)
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