京东 11.11 红包
【记录】生酮第七十五天 周末外食的一天很满足
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【记录】生酮第七十二天 我终于又可以吃肉肉啦
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【记录】生酮第六十六天 艰苦朴素一星期周末的欺骗餐终于要来了…
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【记录】生酮第六十七天 其实我昨晚睡前吃了好多自己烤的饼干 幸好没有胖… 一顿七百多大卡的晚餐 天津铜锅涮肉
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【记录】生酮第四十四天 稍微不控制自己就放飞自我
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【记录】第103天日常吃饭vlog 自制肥牛魔芋饭&沈阳中街QQ烤鸡架&零食
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【记录】日常吃饭第104天 VLOG 我的快乐已经回来
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【记录】生酮第五十八天 甜蜜520 甜蜜的一天从油腻腻的早餐开始 你们都甜蜜了吗
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【记录】第192天 圆满的一天 看电影～烤肉大餐～打卡Lady M网红蛋糕 烤芝士蛋糕真心好吃 草莓差点事
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【记录】生酮第三十二天 海鲜大咖一通吃
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【记录】生酮第三十天 宅在家吃火锅
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【记录】生酮第五十六天 巧克力 烤芝士蛋糕 煎牛肉饼 超级满足
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【记录】生酮第七十七天 自制生酮三明治 炖羊排骨 椰奶小方 跳绳1000下～
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【记录】第144天vlog 周末的下雨天 炒黑芝麻是我对脱发最后的倔强 生酮可可奶酪包 奶酪 牛奶棒 周六必打卡网红咖啡厅 脏咖啡 煮虾 意面 很充实的一天
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【总结】三天减3.8斤 生酮蛋断减肥我劝你不要轻易尝试 来自30岁阿姨的灵魂唠叨碎碎念
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【记录】第154天 日常vlog 今天的视频很短 老妈做的疙瘩汤 一口气吃了8个月饼腻死了 还是这个生酮黑芝麻虎皮卷好吃 从明天开始一定要早睡早起鸭
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【记录】第123天日常vlog 与小伙伴一起散心出游
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【开箱试吃】生酮人士都可以吃的低碳低卡蛋糕 MIGICOCO 零卡代糖轻慕斯系列 奥利奥麻薯轻慕斯& 北海道牛乳轻慕斯& 巧克力阿华田轻慕斯 盒子蛋糕
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【记录】生酮第二十天 今天吃了三文鱼刺身 垮炖羊蝎子 皮皮虾 猪大肠 我的肚子成杂货铺了 猪好像也是杂食动物吧…
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【记录】生酮第五十五天 今天懒了 吃的比较很素 脂肪勉强达标
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第一次自制减配版生酮葱香曲奇 原材料只用到了杏仁粉 椰子油 和葱 居然可以吃出了核桃酥的味道和口感 当然是“糊”了…
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记录第232天 平淡的一天 我的减肥计划又泡汤了 徒手剥鸡皮的人就是我
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31岁的我结婚啦..~
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【记录】生酮第四十二天 part1 一顿酒店的自助早餐吃了七百大卡 我果然是会过
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【记录】生酮第三十八天 杂食动物就是我
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【记录】生酮第五十四天 自制生酮汉堡吃起来真过瘾 7天生酮饮食配合运动瘦了2.8斤
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【记录】生酮第四十天 横扫小吃街
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【记录】第146天 日常vlog 自制凉面 熏香肠 椰香奶酥酱搭配面包 核桃酥 生酮红丝绒蛋糕盒子 手冲鸡蛋汤 三明治面包 脏猪本猪已3天没洗头
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超级简单！每个热量只有34卡的低碳生酮椰香麻薯
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【记录】第142天 生酮肉松卷 生酮可可海盐奶油盒子 肉松面包 香辣鸡腿汉堡面包 俄罗斯香蕉蛋糕 光合力量低脂牛肉丸 生理期一通胡吃海塞
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【打卡】Day102 愉快的周末 记录浪了一天 晚上回家坚持卷腹300 举腿100
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【记录】第184天 早餐丢了 今天真的是甜蜜的一天 吃到了各种我想吃的蛋糕卷！不得不吹爆五福西点10元三个的的芝士乳酪塔 好吃到起飞
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【记录】第153天 日常vlog 生酮麻酱烧饼 自制蔬菜沙拉 回家和老妈过节 迟到祝福大家七夕快乐 虽然发表的时候已经过了～哈哈 我希望我能不要在胡思乱想了…
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【记录】生酮第八天 从今天开始作息规律 保持充足睡眠才能瘦瘦瘦呀
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第273天 在家上班的一天 就是吃吧 菠菜肉骨头好好吃！
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【纪录】生酮第四十一天 一个无忧无虑的胖子
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【火烤大肠】中毒已深 生酮期间吃的美滋滋
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记录生活第217天啦 又去打卡这家贼拉好吃的牛！杂！面！游戏确实让人短暂忘却烦恼～
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【记录】第166天日常vlog 今天又上班喽 鸡蛋汤醒脑 忙碌一天 晚餐奥尔良鸡腿 卷饼 金枪鱼沙拉
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【记录】第209天 就让我默默无声的吃吧 碳水们 面包们 吃光光就好了
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记录生活第219天 周五啦啦 家庭日 老妈做的饭香喷喷