京东 11.11 红包
【记录】生酮第七十七天 自制生酮三明治 炖羊排骨 椰奶小方 跳绳1000下～
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【记录】生酮第六十五天 睡前吃棒棒骨 我就是个恶魔 今天的铁白撸了T T…
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【记录】生酮第六十六天 艰苦朴素一星期周末的欺骗餐终于要来了…
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【记录】生酮第七十五天 周末外食的一天很满足
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【记录】生酮第二十七天 腰围缩小1厘米 开心的去逛了个公园
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【记录】生酮第三十天 宅在家吃火锅
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【纯分享】up主亲测 超市均可买到生酮期间不会退酮不会发胖可以放心吃的零食集合（1）
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【记录】生酮第六十七天 其实我昨晚睡前吃了好多自己烤的饼干 幸好没有胖… 一顿七百多大卡的晚餐 天津铜锅涮肉
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第一次自制减配版生酮葱香曲奇 原材料只用到了杏仁粉 椰子油 和葱 居然可以吃出了核桃酥的味道和口感 当然是“糊”了…
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【记录】生酮第四十四天 稍微不控制自己就放飞自我
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【记录】生酮第二十天 今天吃了三文鱼刺身 垮炖羊蝎子 皮皮虾 猪大肠 我的肚子成杂货铺了 猪好像也是杂食动物吧…
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生酮vlog 椰子油美式 鸡肝 被迫营业的魔芋米炒饭 反正我是瘦了
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【记录】生酮第三十八天 杂食动物就是我
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【记录】生酮第四十二天 part1 一顿酒店的自助早餐吃了七百大卡 我果然是会过
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【记录】第140天vlog 生酮抹茶大福 生酮布朗尼巧克力蛋糕 生酮芝士蛋糕 肉松乳酸菌面包 元气森林抹茶奶茶 胡思乱想的下雨天带着老妈去吃日式烧肉
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打卡 第142天 卷腹500 举腿100 跳绳2020 椭圆机40分钟 好了我要去吃海底捞了
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【纪录】生酮第四十一天 一个无忧无虑的胖子
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【记录】生酮第八天 从今天开始作息规律 保持充足睡眠才能瘦瘦瘦呀
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😭今年最满意的生酮月饼🔥丑但是好吃到疯‼️
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【记录】生酮饮食第四十二天 part2 烧烤猪肋排 烟熏三文鱼 黄油焖大虾 吃完转天依旧没退酮嘻嘻
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【记录】生酮第四十六天 中年少女的爱蒜味炸鸡腿
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老阿姨的装嫩日常 苦练卷腹多日终于穿上短款jk制服
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【记录】第174天 下雨天 自制蔬菜蛋蛋三明治 好吃的蒜香面包 蛋挞 老妈做的豆包敲好吃！排骨冬瓜汤炒西胡也是我的爱 ！吃饱了肚子像怀胎5个月…
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【记录】生酮第四十五天 饮食配合运动 希望可以瘦
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【记录】第153天 日常vlog 生酮麻酱烧饼 自制蔬菜沙拉 回家和老妈过节 迟到祝福大家七夕快乐 虽然发表的时候已经过了～哈哈 我希望我能不要在胡思乱想了…
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打卡 第121天 来桑坡代购也要运动 核心训练我的小肚子 卷腹480 举腿100
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【记录】第150天日常vlog 生酮巧克力大福 魔芋甜水面的味道真的很惊艳 甜品生酮巧克力奥利奥毛巾卷 蛋挞 红粉佳人面包 大蒜奶酪面包 吃了一天
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【记录】第103天日常吃饭vlog 自制肥牛魔芋饭&沈阳中街QQ烤鸡架&零食
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【记录】第169天 天空飘了很多有故事的云朵变的很美～ 咸蛋黄拿铁比大闸蟹拿铁好喝很多凹 ！麻辣生酮腊肠搭配魔芋米饭 以假乱真的魔幻口味 我终于成长 学会体谅
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简单的记录生活 第216天 便利店的石头烤肠真心好吃！ 蜜汁鸡肉串甜死！蟹排三明治一般般！乳酪烧不知道是啥！还是我的鸡肉松好吃！吃完跑步5km…
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减压！！推荐几款生酮期间的零食 薯片口感一样的蛋黄鱼皮 我的最爱
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【220斤的我竟然拿下了萌妹搭子】一声老公 怒减32斤
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【试吃踩雷】减肥减脂利器 辣死人不偿命的魔芋火鸡面 狂灌可乐和黄瓜解辣
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记录生活第237天 39一位低配版良心平价佛跳墙 香喷喷热乎乎新出炉的滑蛋芝士三明治好好吃！
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自制【生酮牛肉培根汉堡】碳水仅2.8克 美味健康高脂肪
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无面粉生酮月饼🔥一个才130大卡‼️暴风好吃
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简单傻瓜低碳不退酮【生酮椰子球】早餐下午茶棒棒的
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【记录】第156天/第155天 一个烧饼我吃了三顿… 终于嗦到粉 我要认真剪视频了
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【记录】第154天 日常vlog 今天的视频很短 老妈做的疙瘩汤 一口气吃了8个月饼腻死了 还是这个生酮黑芝麻虎皮卷好吃 从明天开始一定要早睡早起鸭
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【记录】生酮第五十六天 巧克力 烤芝士蛋糕 煎牛肉饼 超级满足
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【记录】日常吃饭第104天 VLOG 我的快乐已经回来