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【每天一个无用小技能】如何吹个好看的卷
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【美男健身】又是一个练胸日
快 银 平 替 版
【有点好看】其实是个颜比肉好看的哥哥
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【练臂日】二头肌三头肌看着真眼馋
【耍球】
【倒三角】室外燃烧卡路里,室内器材锻炼腿
【有效率】
伴随着麻辣鸡的声音做运动,感觉像拳王的动作
【练臂日】推胸+飞鸟
【有氧】这套动作不限机器
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【练胸日】好凶啊
【腹肌检查】清早起来检查一下腹肌还有没有
【上肢锻炼】每次看都像抹了油
【瑜伽男孩】又来到了一个可以净化心灵的地方
只有粉丝的拍摄花絮
【练 完 腿 第 二 天】有点真实
星期五就该到练手臂啦
【看风景】早上的景色宜人
【daddy】一些定期修剪草坪
【臂加有氧】有限的器材也能练很够
【战斗民族】小哥带你路中间锻炼
简单却相当昂贵的快乐 吃了那朵会漂的☁️🌧
【小 蜘 蛛 变 装】