开始增肌，争取一年把斜方肌补上
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斜方肌怎么练
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腹肌
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我嘞哇斜方肌之王
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这个大叔真不错
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20241103 武汉王子
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一不小心就成逗鸟了
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黑美体育生展示
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哪有那么多瓶颈，只是训练质量不够罢了
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肩颈酸痛 斜方肌僵硬紧张筋膜放松#筋膜放松 #筋膜刀 #肩颈酸痛#斜方肌
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随便练练你也可以
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引体向上负重50kg2个半，今年争取做组
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60kg双杠臂屈伸什么水平？
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斜方肌也是最好练的
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斩断昔日旧枷锁，今日方知我是我
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基础功得打牢
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十秒教会你如何避免练到斜方肌，真的很简单！ #沉肩 #健身 #自律
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无文案
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高中生，平时喜欢健健身
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采访57岁大叔如何保持好身材
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斜方肌怎么练
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脂包肌拍照pose练习
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天赋不够，努力来凑
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停练95天，直接变成肥宅
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楼道里没人，可以干什么 #体育生
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人体三折叠，怎么折都无缝
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雄风挡不住
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关关巨酒
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爸爸在超市给儿子买牛奶呢
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许久不拉，好在基本功没丢
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Pierre Zamyatin
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今天是笨笨伍陆柒
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穿了白色入镜
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斜方肌拉伸学员一对一实操
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今日自我检讨：引体离心耸肩+胸没贴杠