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科普:为啥吃饱了就想睡?
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很多人都有吃完饭就犯困的经历,这并不是因为“饭后血液流向肠道导致大脑供血减少”,而是和食物中的糖分有关。胰岛素在调节血糖的过程中,“无意间”在脑中产生了更多让人犯困的“褪黑素”。
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吃了饭就犯困该怎么办?教你们一招清醒清醒,非常简单
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读书犯困是大脑在保护你
吃太多碳水会晕碳
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吃饱饭就躺下 小心这四种病找上你
吃完碳水犯困还饿得快,肚子还大你要注意咯
千万不要午睡
吃了午饭后犯困,倪师教你怎么做
禁止废话:人为什么吃饱了就容易犯困?
吃完就睡 你是这样吗
一吃饱饭就想犯困,听听老中医怎么说
吃完饭,到底该「走」还是「躺」?
午餐吃什么食物,下午才不会犯困?
小贴士!晚上千万不要吃完就睡
你吃饱就犯困吗?4个原因4招来化解
明明晚上睡的很多为何白天仍犯困?你的身体正在发出警告
睡觉有这3种表现,十有八九是糖尿病。
倪师讲 吃过午饭就犯困 是啥情况
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再也不用替“饭困”找借口!吃饱饭就想睡觉是科学依据的!
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科普:吃饱就睡会长胖吗?
原来碳水和睡眠关系这么密切啊
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吃完饭犯困是血糖高的表现吗?睡完午觉后,血糖为什么会高?
今日好奇:为什么你总是吃完饭就犯困?(真相并不是大脑缺血哦~
吃完饭就犯困,你有这情况吗?
一吃完饭就困?不是大脑供血不足!
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